Egészség

Ennyit kellene aludnunk az életkorunk szerint - Íme a pontos számok

A következők lettek az eredmények

  • Újszülött (0-2 hónap): 14-18 óra
  • Csecsemő (3-12 hónap) 14-15 óra
  • Totyogó (1-2 év) 11-14 óra
  • Kisgyerek (2-5 év) 10-13 óra
  • Általános iskolás (6-13 év) 10-11 óra
  • Kamasz (14-18) 8-10 óra
  • Fiatal felnőtt (18-25) 7-9 óra
  • Felnőtt (26-64) 7-9 óra
  • Idős (64-) 7-8 óra

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Lifestyle
Vesd be ezt a 3 egyszerű tippet, és soha többé nem készül rossz kép rólad!
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Szuper dögös, rendkívül sokoldalú és könnyen karbantartható, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a fodrászától.
Lifestyle
Pszichológiai tény, hogy az emberek nem igazán az ünnepet helyezik előtérbe, hanem azt akarják, hogy minél több szabadnapjuk legyen.
Lifestyle
Mindössze a két fő összetevőre és kevesebb mint 10 percre van szükséged hozzá.
Egészség
Cikkünkben olyan szuperélelmiszereket szedtünk össze, melyekről a legtöbb ember még csak nem is hallott, pedig elképesztő, milyen hatással lehetnek szervezetünkre és egészségünkre, ha rendszeresen...