Lifestyle

Ünnepek utáni depresszió: miért alakul ki és hogyan kerülhetjük el?

Valóban szürkék a hétköznapok? Mitől érezzük unalmasnak őket?

Az élet ritmikus áramlás, lüktetés. Figyeljük meg, ahogy kilélegzünk, belélegzünk! Azt, ahogy váltakoznak az éjjelek és nappalok, ahogy jön a tavasz után a nyár, majd az ősz, és a tél. A hideget váltja a meleg, a világost a sötétség. Vannak hétköznapok, vannak ünnepnapok, melyek, mint két ellentétes pólus, egymást kiegészítve szintén váltják egymást. Mert - az Élet egyensúlyra törekszik, az Élet egy hullámzás, egy jobbra – balra, spirális mozgásban való ringatózás.

Miért is keressük a hétköznapokban az ünnepnapok felfokozottságát? Ha nem vagyunk tudatosak, nehezen látjuk meg a világmindenség egységét, az egyensúlyra való törekvését - könnyen beleeshetünk abba a hibába, hogy adni kevésbé, de kapni igen szeretnénk. Az ünnepnapok a hétköznapoktól válnak ünnepnapokká. Attól, hogy napról napra gondolatainkkal, tetteinkkel erőt adunk nekik. Elvetjük a magot, melyet hétköznapjainkban öntözünk, s mikor ott az ideje, az szárba szökken, beérik, majd örömet s szépséget hozva nekünk, munkánk gyümölcsét learatjuk. Ebben a gyümölcsben sok minden benne van, nem csak a mi gondolataink, tetteink, de őseink rituáléi is, szüleink szeretete, tanítása is.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Szuper dögös, rendkívül sokoldalú és könnyen karbantartható, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a fodrászától.
Lifestyle
Pszichológiai tény, hogy az emberek nem igazán az ünnepet helyezik előtérbe, hanem azt akarják, hogy minél több szabadnapjuk legyen.
Lifestyle
Mindössze a két fő összetevőre és kevesebb mint 10 percre van szükséged hozzá.
Egészség
Cikkünkben olyan szuperélelmiszereket szedtünk össze, melyekről a legtöbb ember még csak nem is hallott, pedig elképesztő, milyen hatással lehetnek szervezetünkre és egészségünkre, ha rendszeresen...
Lifestyle
A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.