Egészség

Hétköznapi tevékenységek, amik tönkretehetik a gerincet

3. Cipő levétele, felvétele

Ki hinné, hogy egy olyan ártatlan és hétköznapi tevékenység, mint a cipő levétele, felvétele gerincproblémákat okozhat? Pedig így van: egészen a földig kell hajolnunk, hogy beköthessük a lábbelit, ráadásul természetellenes is a póz, hiszen egyik virgácsunk előrébb van, mint a másik. Azt tanácsoljuk, mindig ülj le egy székre, és úgy húzd fel a cipőt, így megóvod magad a sérülésektől.

4. Hátizsák viselése

Egyre többen szeretik manapság a hátizsákot, ami önmagában nem is lenne baj, az azonban már igen, hogy sokan csak az egyik vállukon hordják. Ez súlyos gerincferdüléshez vezethet, így mindig figyelj arra, hogy helyesen viseld a táskát.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Utazás
Egyre komolyabban büntet a Budapesti Közlekedési Központ (BKK), akinek pedig véletlenül tartozása van feléjük, azt minél hamarabb rendezni kell.
Lifestyle
Egy grafikon mutatta meg, hogy mennyire elszállt a kávé ára, és ez lehet csak rosszabb lesz. Luxusital lesz sokak reggeli kedvencéből?
Egészség
Természetes módon szabadulhatsz meg a segítségével mindenféle fájdalomtól, nem véletlen, hogy egyre többen használják manapság gyógyszerek helyett.
Sztárok
Az ausztrál származású hollywodi színész február elején az Ausztrál Film- és Televíziós Művészeti Akadémia 2025-ös díjátadóján tette tiszteletét, ahol vadonatúj külsejével hengerelte le hűséges...
Lifestyle
Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
Fashion&Beauty
Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.