Éjszakai falásrohamok törnek rád? Súlyos betegség okozhatja
Lehet, hogy éjszakaievés szindrómám van?
A biológiai óra összezavarodásához hozzájárul pl. a táplálkozási ritmus felborulása is. Sok ember össze-vissza, szinte egész nap eszik, nassol valamit. Mások nappal szinte alig esznek, majd délután és este bőséges étkezéssel kompenzálják a nappali éhezést. Ez meglehetősen gyakori jelenség a súlyfelesleggel rendelkezők körében, néhány gyanújel viszont arra utalhat, hogy már nem egyszerű táplálkozási kisiklásról, hanem valódi táplálkozási zavarról van szó. Aki hetente minimum kétszer a késő esti, éjszakai órákban is eszik, a napi kalóriabevitelének 25-50 %-át az éjszakai falatozás teszi ki, és úgy érzi, képtelen elaludni, amíg nem evett, annak valószínűleg éjszakaievés-szindrómája van.
Az éjszakaievés-szindróma táplálkozási zavar és alvászavar egyben, a lakosság 1-2%-át, nőket és férfiakat egyaránt érinti, súlyfelesleggel rendelkezőkben még gyakoribb: az elhízottak 10%-a, a súlyosan elhízottak 28%-a szenved ebben az elváltozásban. Az éjszakaievés-szindrómát az éjszakai falásroham, a reggeli étvágytalanság és az álmatlanság jellemzi, az érintettek gyakran depressziósak. A két hétig vezetett táplálkozási és alvásnapló vezetés segíti a diagnózis felállítását, és egy másik kórképtől, az alvással összefüggő táplálkozási zavartól (alvaevés) való elkülönítését.
Az alvaevés egyfajta speciális alvászavar, az érintett nem ébred fel, tehát nincs tudatában az evésnek, ezért nem is emlékszik arra, hogy éjjel kifosztotta a hűtőt. Az alvaevés kezelése alvásambulancián történik.
Az éjszakaievés-szindróma gyakran társul cukorbetegséggel, inzulin-rezisztenciával, túlsúllyal vagy elhízással. Ennek az az oka, hogy a növekedési hormon (ami a testi növekedésen kívül enzimek, hormonok és immunsejtek termeléséért is felelős) csak az éjszaka első felében, az első két alvásciklus (kb. 2×1,5 óra) mélyalvási szakaszában termelődik, de kizárólag akkor, ha a vérben nincs inzulin. Az esti szénhidrát fogyasztás tehát blokkolja a növekedési hormon termelődését, nem véletlen, hogy az éjszakaievés- szindrómában szenvedőkben alacsonyabb a jóllakottság érzés jelzéséért felelős leptin szintje, illetve a melatonin és szerotonin szint sem megfelelő.
Mire figyelj, ha kiderül, hogy éjszakaievés-szindrómád van? Lapozz!
Fotó: AWD News
Oldalak
Hasonló cikkek
