Egészség

Ez az oka annak, hogy puffadt szemekkel kelünk reggelente - Nem az alváshiányról van szó

3. Baj van a veséddel

A szem körüli puffadtság, főleg reggel arra utal, hogy valami nincs rendben a veséddel. De hogyan okozhat a rossz vese ilyen tüneteket? Úgy, hogy a szerv nem képes elég káliumot eltávolítani a vérből; és ahogy fentebb már említettük, a túl sok kálium ödémához, puffadáshoz vezet, írja a Medical News Today. Mindemellett a vese, ami nem jól működik, az albumin szintjének csökkenését is előidézheti, aminek következtében egyre több és több folyadékra lesz szüksége a testnek.

A krónikus vesebajnak vannak más figyelmeztető jelei is: hányinger, hányás, fáradtság, zsibbadás, étvágytalanság, bőrkiütés, fájdalmas vizelés. Ha a szemek puffadása mellett ezeket is észrevetted, akkor irány az orvos!

4. Túl sok szénhidrátot eszel

Egy tanulmányból, amit a National Institute of Health készített, kiderült, hogy a szénhidrátban dús étrend növeli az inzulin szintjét és a kálium visszatartását. Minél több a kálium a szervezetben, annál több vizet tart vissza a test. Az ödéma akkor fog csökkenni, ha a szénhidrát mennyiségét drasztikusan visszafogod - persze nem kell teljesen lemondanod róla, de például törekedj arra, hogy természetes formában fogyaszd, vagyis ne kenyérből, hanem krumpliból nyerd ki.

Felkavaró előtte-utána fotók mutatják meg, hogyan változik a külsőd, ha nem iszol több alkoholt

Ha egy alkoholista úgy dönt, hogy lemond az italról, a fizikai átváltozás egyszerűen hihetetlen. Nézd meg ezeket a motiváló előtte-utána fotókat: olyan emberek szerepelnek rajtuk, akik nagyon mély gödörben voltak, de már több hónapja józanok. Olvass tovább!

Fotó: medicaltreatmentguidance.ne; Leadfotó: NewBeauty

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Egészség
Sejted, hogy melyik az az ital, amivel megelőzheted az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés kialakulását, és melyik az, ami növeli ennek az esélyét? Nos, egy tanulmányból most végre kiderült a...
Sztárok
A Nirvana frontembere csupán 27 éves volt, amikor úgy döntött, saját kezével véget vet az életének, ám előtte még hátrahagyott egy drámai búcsúlevelet.
Sztárok
"Harminc éven át a víz volt az otthonom, egy szentély, ahol megnyugvást és erőt találtam. Attól a pillanattól kezdve, hogy gyermekként először raktam a lábam a medencébe, tudtam, hogy valami...
Sztárok
Rihanna pillanatok alatt lenyűgözte rajongóit, amikor nemrégiben megmutatta, hogy kétgyermekes édesanyaként is ugyanolyan szuper dögös és magabiztos, mint korábban.
Fashion&Beauty
Meghan Markle-től azt szoktuk meg, hogy általában luxusmárkás ruhákkal, cipőkkel és kiegészítőkkel tölti fel a gardróbját, viszont az egyik most igencsak népszerű szettje egyáltalán nem ebbe a...
Lifestyle