Egészség

9 dolog, amit mindenképpen meg kell tenned a vaginád egészségéért

Minden nőnek kötelessége óvni a vaginája egészségét - hogy hogyan? Cikkünkben elmondjuk, olvass tovább!

1. Használj óvszert

Az óvszer hatékonyan véd meg a szexuális úton terjedő betegségek és a terhesség ellen, de egy tanulmány kimutatta, hogy másban is az élen jár. Kiderült, hogy segít a vagina pH-értékének megőrzésében, vagyis megfelelő környezetet teremt a jó baktériumoknak. Ez pedig azért fontos, mert így kevesebb eséllyel kapod el a bakteriális vaginózist vagy a gombás fertőzést.

2 .Viselj pamut alsót

Ha alsóneműről van szó, akkor csak a pamut jöhet szóba - ez az anyag jól szellőzik, ennek köszönhetően a bőröd nem fülled be, és nem képződik megfelelő táptalaj a gombák, baktériumok számára.

3. Ne mulaszd el az éves vizsgálatokat

Ha nincsenek zavaró tüneteid és nem vagy terhes, akkor elég évente elmenned a nőgyógyászhoz - ezt az egy alkalmat azonban semmilyen körülmények között ne hagyd ki. Lehet, hogy ő valami olyasmit fedez fel, amit te csak hónapokkal később vennél észre, és ezzel rengeteg gondtól megkímél téged.

4. Óvatosan a biciklizéssel

Ha van valami, amire csak kevesen gondolnak úgy, mint potenciális veszélyforrás, az a biciklizés. Ha rendszeresen műveled ezt a tevékenységet, akkor számolnod kell a nemi szerved zsibbadásával, fájdalommal - mint ahogy ezt egy kutatás is kimutatta a női kerékpárversenyzőknél. Ha nem szeretnél lemondani a hobbidról, akkor viselj speciálisan kialakított nadrágot!

Fotó: morethanstuff.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Lifestyle
Sztárok
Michelle Trachtenbergért már jó ideje aggódtak a rajongók, a holttestét egy New York-i laskában találták meg.
Lifestyle
A kérdés természetesen rengeteg embert foglalkoztat, és mivel sajnos Ferenc pápa sem marad velünk örökké, így fontos, hogy ő mit gondol a halál utáni életről.
Fashion&Beauty
Vészesen közeleg a tavasz, ezért itt az ideje felturbózni a ruhatárunkat olyan stílusos dzsekikkel, amelyek minden szettet feldobnak, miközben az átmeneti időjáráshoz is tökéletesen illeszkednek.
Sztárok
Persze nagy kérdés, hogy melyik lesz az, mivel Keanu Reeves számtalan legendás karaktert megformált már a filmvásznon.
Lifestyle
Nincs visszaút, és a Google is fejleszteni akar, így megváltozik a Gmailnél a kétfaktoros hitelesítés.