Egészség

Hasogat, szúr, lüktet? 8 étel és ital, ami hamar enyhíti a fejfájást

Állandóan fáj a fejed, de nem akarsz gyógyszert bevenni? Nem is kell! Mutatunk 8 olyan ételt, ami hatásosan csökkenti a kínjaidat. Olvass tovább!

Kávé

A kávé természetes érösszehúzó hatással bír, aminek köszönhetően csökkenti a fejfájást - amit leggyakrabban az erek kitágulása okoz. Egy csésze kávé enyhítheti a migrén tüneteit, de az allergia okozta fejfájásra is remek hatással lehet; utóbbi esetében azért olyan jótékony, mert minimalizálja a hisztamint a vérben, ezzel kitisztítja a fejet.

Banán

A banán is remek csemege, ha fáj a fejed: rengeteg benne a magnézium, ami összehúzza az ereket és csökkenti a fejfájást. Emellett káliumban is gazdag, ami kiegyensúlyozza az elektrolitokat a szervezetben; ez különösen akkor fontos, amikor egy átbulizott éjszaka után kiürülnek az elektrolitok a szervezetedből, és „másnapos” fejfájástól szenvedsz, vagy amikor lebetegszel, és szintén megborul az elektrolitok harmóniája.

Krumpli

A krumpli, pontosabban a héja ugyanúgy tele van káliummal, mint a banán, úgyhogy fejfájás esetén nyugodtan fogyaszd. Másnaposan az egyik legjobb fogás a héjában főtt krumpli, mivel pótolja az elektrolitokat, és enyhíti a hasogató érzést a fejedben.

Fotó: tagroom.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
A magyar nyelv csodálatos világa tele van olyan kifejezésekkel, amelyek felfedezésre várnak. Érdemes időről időre elmélyedni benne, hiszen minden egyes szó új történetet mesél el a múltunkról és...
Sztárok
Cristiano Ronaldo 39 évesen is úgy sprintel, mintha most lépne először pályára, de a fiatalságának egészen más titka van.
Egészség
Gyakran fáj a gyomrod vacsora után, ráadásul az elalvás is küzdelem számodra? Igyál meg egy pohárral a cikkünkben bemutatott italból minden este az utolsó étkezés után, és egyből megszűnnek a...
Egészség
Elsőnek kicsit furának tűnhet, pedig már számos kutatás bizonyította, hogy a vércsoport bizony nagyban befolyásolhatja az ember általános egészségi állapotát.
Sztárok
Stahl Judit rendkívül büszke a lányára, Hannára, aki mostanra fiatal felnőtt nővé cseperedett, ráadásul le sem tagadhatná híres édesanyját.
Fashion&Beauty
Nincs ötleted arra, hogy a következő alkalommal mit kérj a körmösödtől? Nos, akkor mutatunk egy fantasztikus dizájnt, ami egyre szélesebb körben hódít, ráadásul már a legnagyobb világsztárok is...