Egészség

Nem mindig a gyógyszer a megoldás: ezek a legjobb ételek szív-és érrendszeri problémákra

Aki odafigyel arra, hogy sok rostot egyen, annak kevesebb az esélye a szív-és érrendszeri problémák kialakulására, illetve, ha már megjelent a kór, akkor a rostos finomságokkal enyhíthetőek a tünetek. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma összegyűjtötte, melyek azok a magas rosttartalmú ételek, amik testőrként óvják szervezetünk motorját.

A szív egészségéért

Ezt is ajánljuk

Tudtad? A gyümölcsök és a zöldségek színe elárulja, milyen jótékony hatásuk van

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: doctoroz.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Demjén Ferenc igyekszik időt szakítani arra, hogy kicsit kettesben tudjon lenni a párjával, de karácsony alatt sem vesz vissza a tempóból.
Christmas
Sokan gondolkoznak el ilyenkor, hogy vágott, vagy műfenyőt vegyenek-e. Az árusok már tapasztalják, hogy nagy gond lehet az idén.
Sztárok
Rögtön a Tények Reggel műsorvezetőjének szóltak, mivel neki van egészségügyi végzettsége is.
Utazás
Öröm az ürömben, hogy ma napközben akár 13 Celsius-fokig is emelkedhet a hőmérséklet.
Christmas
Az énekesnő páratlan karrierjének néhány évvel ezelőtt szakadt vége - reméljük, nem örökre -, azóta pedig nagyrészt elvonultan éli az életét. Most, a karácsony közeledtével viszont újabb fotót...
Lifestyle
A 71 éves elkövetőt 2024 szeptemberében állították bíróság elé a franciaországi Avignonban, méghozzá 50 másik férfival együtt. A vád szerint Pélicot és társai közösen szervezték meg a férfi...