Egészség

Intenzív hasizomgyakorlatok, amiket tévézés közben is elvégezhetsz

A hasizom erősítését mindenki úgy képzeli el, hogy egy konditeremben vért izzad vagy otthon, a padlón szenved, pedig lehet máshogy is! Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő megmutatja, hogyan legyen kockás hasunk úgy, hogy közben nem állunk fel a kanapéról.

Tévézés közben is izmosodhatsz: így!

Ezt is ajánljuk

Fodor Imre előző cikkében az uborkáról mondott nagyon jókat - olvass te is többet jótékony hatásairól itt!

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: time.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.
Lifestyle
Úgy néz ki elkerülhetetlen, hogy a kávé megdráguljon a boltokban, és a magyaroknak is mélyen a zsebükbe kell majd nyúlniuk.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Sztárok
Persze a mai streaming korszakban bármikor megnézhetjük a Reszkessetek betörők!-et, de néhány család mégis a hagyomány miatt a tévé elé fog leülni.