Lifestyle

Ettől hízol, nem az édességtől - Rossz szokások, amik garantáltan növelik a súlyod

5. Kihagysz egy étkezést

Van valami, ami még a gyors evésnél is rosszabb – az, ha kihagysz egy étkezést. Csupán közkeletű tévhit, hogy ilyenkor a legkönnyebb fogyni! Ha nem eszel semmit, az anyagcsere lelassul, és mivel a szervezetnek nincs mit ledolgoznia, éhezésre rendezkedik be. Ez azt jelenti, hogy a következő étkezésnél annyi energiát és kalóriát tárol el és követel, amennyit csak tud – vagyis ott vagy, ahol a part szakad. Nem fogsz fogyni semmit, hízni ellenben igen.

Ha rád is jellemzőek ezek a rossz szokások, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Szupergyors fogyás, erőfeszítés nélkül - 6 gyógynövény, ami felfalja a zsísejteket

Fotó: dailymail.co.uk; Leadfotó: livescience.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.
Sztárok
Marsi Anikó nem olyan rég az exével is farkasszemet nézett a Legyen Ön is milliomosban, mivel ugye Palik László vezette a műsort.
Lifestyle
A Meta nem nagyon reklámozta, hogy egy ilyen funkciót akarnak bevezetni az Instagramnál karácsony körül. Természetesen nem csak most, hanem végig elérhető lesz.
Egészség
Egy csaknem kilencmillió ember bevonásával készült tanulmány 442 munkatípust vizsgált, melyekből két olyan szakmát találtak a szakemberek, ahol a legalacsonyabb az Alzheimer-kór kialakulásának...
Sztárok
Zakatol tovább A Konyhafőnök az RTL-en, és hamarosan megtudjuk, hogy ki nyeri meg a műsort.
Lifestyle
Bár már a többség nem helyezi be a kártyáját az ATM-be, ami így jóval biztonságosabb, de így is akadnak alkalmak, amikor tilos használni a gépet.