Itt a tiltólista! 10 étel, amit semmiképp ne egyél, ha jól akarsz aludni

Gabonapehely

Bár sokan azt gondolnánk, hogy a gabonapehely egészséges vacsora, sajnos ez egyáltalán nem igaz. Ezek ugyanis általában tele vannak cukorral vagy mesterséges édesítőszerekkel és színezékekkel, elfogyasztásuk után pedig az egekbe szökik a vércukorszintünk. Ráadásul az éjszaka során ez a sok tápanyag zsírként raktározódik majd el.

Chips

A chips az egyik legcsábítóbb esti rágcsálnivaló, de jobb, ha ellenállunk neki, mivel amellett, hogy nagyon hizlal, még az alvást is megnehezíti. Mivel rendkívül magas a nátrium-glutamát tartalma, szinte lehetetlenné teszi a pihenést, és még rémálmokat is okozhat.

Tészták

Éhségre az egyik legjobb választás a tészta, de éjszaka inkább kerüljük, mert gyorsan zsírrá alakul, így még alvás közben is hizlal. Ezért bármilyen vonzó is a carbonara a hűtőben, válasszunk helyette inkább mást lefekvés előtt.

Fotó: foodnetwork.co.uk

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
A Mérleg összefuthat valaki olyannal, akit nagyon régen nem látott és hatalmas örömöt okoz neki. Napi horoszkóp.
Sztárok
Öccséhez, Matteóhoz hasonlóan Amos Bocelli is rendkívül jóképű pasivá érett, ő azonban jóval kevesebbet szerepel a nyilvánosság előtt, mint híres édesapja és testvére.
Lifestyle
Az univerzum mindig egyensúlyra törekszik, és ha te jót adsz a világnak, az élet is jó dolgokat fog visszaadni neked.
Utazás
Sztárok
A Modern család című sorozat színésze, Rico Rodriguez mindössze 11 éves volt, amikor szerepet kapott a produkcióban, mostanra pedig látványos átalakuláson ment át – sőt, olyannyira más lett a külseje...
Sztárok
Kevesen tudják, hogy Michael Jacksonnak volt egy titkos féltestvére, Joh’Vonnie Jackson, aki a legendás énekes apja, Joe Jackson hosszú éveken át tartó, házasságon kívüli kapcsolatából született. Míg...