Lifestyle

Lazulj el! - Apró szokások, melyek harmonikusabbá teszik az életed

Az életünk olyan, akár a mókuskerék: állandóan van valami teendő, mindig rohanunk, folyton jár az agyunk. Ahhoz azonban, hogy kicsit kiegyensúlyozotabbak legyenek a mindennapjaink, csak néhány apró változtatás szükséges. Íme, a szokások, amik lassítanak a tempón!

1. Szabadulj meg attól, amire nincs szükséged!

Jó lesz még valamire! – ismerős ez a mondat? Ha igen, akkor valószínűleg sok olyan dolgot összegyűjtöttél az évek során, amelyre nincs is igazán szükséged. Ki velük a szekrényből! Adományozd el, dobd ki vagy add oda egy ismerősödnek a felhalmozott cuccokat!

2. Rendszerezz!

Rengeteg idegeskedéstől kíméled meg magad, ha megtanulod rendszerezni az életed. Nem kell majd fejvesztve keresgélned, ha valamire hirtelen szükséged van, hanem csak odanyúlsz a megfelelő helyre, és magadhoz veszed. Mennyivel egyszerűbb így!

3. Találj valami meditatív hobbit!

Az élet egy merő stressz, így muszáj néha kikapcsolni, és harmonikus állapotba kerülni. 5 perces szundi? Egy jó könyv? Hazasétálni a munkahelyről? Mindegy, csak nyugtasson! Ha nagyon profi vagy, akkor az olyan hétköznapi tevékenységeket is képes vagy meditatív programmá varázsolni, mint a fürdés.

4. Csinálj egy inspiráló füzetet!

Gyűjtsd össze a számodra kedves idézeteket, amik megnevettetnek, segítenek leküzdeni a nehézségeket és inspirálnak. Ha szükséged van rá, bármikor kinyithatod, és feltöltődhetsz energiával!

Fotók: sheknows.com, burkewilliamsspa.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Utazás
Hollywoodtól néhány mérföldre lángokba borult egy nagyjából 2900 hektáros terület. A tűzvész miatt több világsztár is arra kényszerült, hogy ideiglenesen elhagyja otthonát.
Sztárok
Tegnap este véget ért a TV2 nagy sikerű párkapcsolati realityje, a Házasság első látásra 2.évada. A párok döntöttek, hogy együtt vagy külön folytatják életüket.
Lifestyle
Régóta tudjuk, hogy a megnövelt vízbevitel jótékony hatással lehet az egészségünkre, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem szakértőinek új kutatása azonban rávilágít: már az is óriási segítség a...
Sztárok
Sarolta hercegnő és nagybátyja, Harry herceg évek óta nem látták egymást, ennek ellenére a szemfüles rajongók nemrég érdekes kapcsolódást véltek felfedezni közöttük.
Lifestyle
A magyar embereknek eszébe sem jut, hogy vízkereszt után nemes egyszerűséggel elfogyasztják a fenyőfájukat, de kontinensünk már szegleteiben már felmerült ez a meglehetősen bizarr ötlet.