Így készülj fel a terhességre - Hasznos tippek leendő kismamáknak

5. Próbáld meg elkerülni a fertőzéseket

Fontos, hogy ha próbálunk teherbe esni, elkerüljünk mindenféle fertőzést, különösen az olyanokat, amelyek hatással lehetnek a termékenységre vagy a magzat fejlődésére. Érdemes kihagyni az étrendedből az olyan ételeket, mint például a nyers húsok és halak, a nem pasztőrözött és lágy sajtok valamint a nyers tojás. Ezek az ételek ugyanis olyan baktériumokat tartalmazhatnak, melyek az ételmérgezést is kiválthatják, az pedig rosszabb esetben sajnos akár vetéléshez is vezethet. Ügyeljünk arra, hogy mindig alaposan mossuk meg a kezünket, különösen, ha hússal dolgozunk és mindig ellenőrizzük, hogy a hűtőnkben is megfelelő legyen a hőmérséklet. Végül pedig ne feledkezzünk meg beadatni az influenza elleni védőoltást, a terhesség alatti influenza ugyanis súlyos szövődményeket okozhat.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Hasonlót a hasonlóval - A homeopátiáról kismamáknak

Fotó: huffingtonpost.com ; Leadfotó: ask.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Te mennyire szoktad vizsgálgatni magad a tükörben? Nos, ha észrevetted már, hogy az ajkaid körül furcsa dudorok, kitüremkedések láthatók, akkor ne hagyd figyelmen kívül tested ezen jelzését, ugyanis...
Sztárok
Angelina Jolie a legendás operaénekesnő, Maria Callas megszemélyesítőként tért vissza a reflektorfénybe, amit egy, a színésznő számára igencsak nehéz időszak előzött meg.
Fashion&Beauty
Hazatért a Harvardról karácsonyra Belgium imádott hercegnője: a 23 éves Erzsébet ragyogóan nézett ki az éves ünnepi koncerten, köszönhetően remek stílusérzékének.
Lifestyle
A Vízöntő életében véget érhet egy kapcsolat, de ez egyúttal egy új kezdetet is jelent. Napi horoszkóp.
Egészség
A dohányosok sokan úgy érzik, hogy nem akarják letenni végérvényesen a cigarettát, így az is jó, ha csak visszavesznek a mennyiségből. Valóban így van, vagy óriási tévhit az egész?
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!