Padlót fogtál? Így állhatsz talpra könnyedén!

Úgy érzed, kevesebb vagy, mint mások?

Hidd el, hogy egyedi vagy, és különleges! Nincs még egy olyan egyéniség, mint Te. Nem érdemes másokra hasonlítani, mert azzal akaratlanul is aláveted magad valakinek. Mindig lesz, aki okosabb, viccesebb vagy népszerűbb nálad, de Belőled csak egy van.

Mindenkinek vannak nehezebb időszakai. A legkönnyebben úgy leszel túl ezeken, ha veszel egy mély levegőt, kihúzod magad, felszeged a fejed és mosolyogsz. Nem kell mindenkinek tudnia, hogy épp nem vagy a topon. Ha nem hagyod el magad, minden nap igyekszel csinosan felöltözni, sminkelni vagy bármi olyat csinálni, ami boldoggá tesz, hamar jobban leszel, ráadásul a bókok növelik majd az önbecsülésedet.

Kiutat jelenthet a depresszióból az is, ha próbálsz eltérni a rutinná vált dolgoktól. Minden nap csinálj valamit, amit előtte soha, vagy munkából hazafelé ne a megszokott útvonalon menj, hanem tegyél egy kis kitérőt, és csodáld meg a környéket. Süss valami finomat, biciklizz egy nagyot vagy rendezd át a lakást! Ha olyan hellyé varázsolod a környezetedet, ahol szívesen töltöd az időt, hamar megváltozik majd a hangulatod.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 6 fantasztikus őszi háttérkép a monitorodra

Fotó: ctvnews.ca ; Leadkép: retrohoney.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Nagy Duettből ezúttal Nagy Feró és Molnár Anikó estek ki. A nézők már az előző adásban is támadták őket, de még a kiesés után sem fogták vissza magukat.
      Lifestyle
      „Még egy kávé belefér” – ismerős mondat, ugye? De mi van, ha az utolsó csésze már többet árt, mint használ?
      Lifestyle
      Akadt olyan élelmiszer, aminek 40 százalékkal ugrott meg az ára az árrésstop bevezetése után. A szakértők magyarázatot adtak, hogy miért történik ez.
      Home&Design
      Végre olyan trendek, amelyeket könnyedén az egyéni igényeinkhez igazíthatunk. Lássuk, milyen lakberendezési stílusok, elemek és színek kerülnek előtérbe idén tavasszal.
      Sztárok
      A Nemzet Színésze máig gyászolja szeretett feleségét, Cserhalmi Erzsébetet, aki 9 évvel ezelőtt távozott az élők sorából.
      Sztárok
      Osvárt Andrea még januárban, a saját közösségi oldalán jelentette be, hogy megszületett első gyermeke. Az újdonsült anyuka most a TV2 Tények Plusz című műsorának adott interjút, s végre szerelmét is...