A változókor és kellemetlen velejárói - Tudj meg mindent a menopauzáról

A változókor a legtöbb esetben sajnos nem csak a menstruáció elmaradásával jár, a menopauza alatt rengeteg tünet nehezítheti meg a nők életét, bár akadnak olyan szerencsések, akik számára panaszmentes ez az időszak, a hölgyek kétharmada számára komoly nehézségeket jelent. Azonban félretéve a félelmeket, a klimaxot követő időszak felszabadítólag is hathat, ha megfelelően felkészülünk, hiszen nem kell többet aggódnunk a menstruáció és a fogamzásgátlás miatt.

Tünetek

A fizikai tünetek közül a leggyakoribb kellemetlenségeket a hőhullámokkal járó kipirulás, izzadás, szapora szívdobogás és a fejfájás okozza. A zavar a petefészek felborult hormonegyensúlyának és az ezzel járó ösztrogén- és progeszteron-ingadozásnak tudható be. A kezdetben magas ösztrogénszint védelmet biztosít az érelmeszesedéssel szemben, azonban a klimax végével ez megszűnik, sok nő pedig ezért hízik meg hirtelen, ami növeli a koleszterinszintet és a szívkoszorúér betegségek kialakulásának lehetőségét. A hormonhiány felelős továbbá a csontritkulásért, ugyanis a menopauzát követően a csontállomány évente 1-2 százalékkal is csökkenhet. A gyötrő tünetek közé sorolhatjuk sok esetben a méh, a petefészek és az emlők változásával járó hüvelyszárazságot, viszketést, közösülési nehézségeket.

Hormoncsökkenés a tünetek hátterében

A nyugtalanító fizikai panaszok mellett, vagy éppen azok következtében számos lelki tényező is jelentkezik a változókorban, és ahogyan a nemi szervek átalakulását, úgy a hangulati ingadozást, a depressziót, a koncentrációképesség csökkenését, az ingerlékenységet és az alvászavarokat is a hormonszint csökkenésnek tudhatjuk be.

Fotó: parade.condenast.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Egy új évszak új kiegészítőket kíván, és mi most hivatalosan is engedélyt adunk arra, hogy beszerezz egy új táskát a gyűjteményedbe idén tavasszal. Sőt, kifejezetten bátorítunk rá! Görgess tovább, és...
      Lifestyle
      Az Ikrek remek hírt kap, ami új perspektívát nyit előtte. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A Magnum egykori sztárja, Tom Selleck csendesebb, visszavonult életet él a Zsaruvér című sorozatának 2024-es befejezése óta, ám lányára, a 36 esztendős Hannah-ra ez korántsem igaz, ő ugyanis egyre...
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.