5 ok arra, hogy elkezdj úszni

Nem tudod, hogy melyik az a sport, amibe érdemes lenne belekezdened? Mi találtunk neked 5 okot arra, hogy belekezdj az úszásba. Olvass tovább!

Szívbarát

Az úszás az a mozgásforma, amit azok is űzhetnek, akiknek nem szabadna sportolniuk az egészségi állapotuk miatt. Ez a sport az egyik legjobb kardio tréning. Nem okoz különösebb megterhelést, így azoknak is ideális, akik az edzések alatt nem akarják túlságosan lefárasztani magukat.

Tartásjavító

Úszás közben a legkisebb arra az esély, hogy megsérülj. Így nem kell attól félned, hogy a rossz állapotban lévő végtagjaid, vagy más testrészed még tovább sérül. Ez a sport nem csak veszélytelen, de remek tartásjavító is. Az orvosok ezt a mozgásformát szokták a leginkább javasolni azoknak a betegnek, akik gerinctáji problémákban szenvednek.

Fotó: sunta.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Te mennyire szoktad vizsgálgatni magad a tükörben? Nos, ha észrevetted már, hogy az ajkaid körül furcsa dudorok, kitüremkedések láthatók, akkor ne hagyd figyelmen kívül tested ezen jelzését, ugyanis...
Sztárok
Angelina Jolie a legendás operaénekesnő, Maria Callas megszemélyesítőként tért vissza a reflektorfénybe, amit egy, a színésznő számára igencsak nehéz időszak előzött meg.
Fashion&Beauty
Hazatért a Harvardról karácsonyra Belgium imádott hercegnője: a 23 éves Erzsébet ragyogóan nézett ki az éves ünnepi koncerten, köszönhetően remek stílusérzékének.
Lifestyle
A Vízöntő életében véget érhet egy kapcsolat, de ez egyúttal egy új kezdetet is jelent. Napi horoszkóp.
Egészség
A dohányosok sokan úgy érzik, hogy nem akarják letenni végérvényesen a cigarettát, így az is jó, ha csak visszavesznek a mennyiségből. Valóban így van, vagy óriási tévhit az egész?
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!