Így tartja magát bombaformában Tóth Gabi

Az X-Faktor egyetlen női mentorának, Tóth Gabinak karrierje töretlen, sőt, a napokban egy elképesztő nemzetközi elismerést is bezsebelt. Ám, ahhoz, hogy az énekesnő élete, karrierje ilyen fényesen ragyogjon, tökéletes testi, mentális és lelki harmóniára van szüksége.

A egészséges életmód kulcsfontosságú

„2010-ben egy nagyon komoly életmódváltást hajtottam végre, és azóta is híven őrzöm ezt az egészséges életformát. Amennyire csak tehetem, próbálok a reformkonyha kritériumai szerint, egészségesen táplálkozni. Nagyon fontos számomra, hogy természetes módon biztosítsam szervezetem számára a szükséges tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, így rengeteg friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok, valamint az ezekből készült, különleges bio leveket”- árulta el vitalitásának titkát az énekesnő.

„A kiegyensúlyozott táplálkozáson kívül az egészséges életmód elengedhetetlen részét képezi számomra a mindennapos mozgás, a tánc lételememmé vált, olyannyira, hogy napi minimum másfél órát edzem, hiszen amellett, hogy nagyszerűen megmozgatja minden izmomat, tökéletesen formában tartja testem, egészségben szervezetem, még a léleknek is gyógyír, ugyanis közben nagyon komolyan koncentrálnom kell magamra, mindarra, ami bennem van.

Úgy gondolom, hogy a tánc egy igazán kivételes mozgásforma, hiszen mind mentálisan, mind fizikálisan, mind lelkileg is harmóniába hozza az embert. Nagyon fontosnak tartom, és mindenkinek csak tanácsolni tudom, hogy találjon magának olyan sportot, amely mindhárom elemét a helyére tudja tenni, mert csak akkor lehetünk harmóniában, ha ezek a fontos részek mind egyensúlyban vannak. A testünk egy csodálatos dolog, és jelez nekünk, ha valami nem stimmel. Csak észre kell venni az apró figyelmeztetéseket!”- vallja Tóth Gabi.

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Sterling Knight a kétezres évek végén vált széles körben ismertté, a Disney Channel sztárjaként pedig tinilányok százezreinek kedvencévé vált, napjainkban azonban már egyáltalán nem úgy néz ki, mint...
Sztárok
Gondoltad volna, hogy egy unalmas kardigán is lehet stílusos? Nos, ahhoz, hogy ez megvalósuljon, szükség van olyan kiváló divatérzékhez, amivel Dakota Johnson rendre elkápráztat minket.
Lifestyle
Egy különleges esemény örömteli pillanatokat hozhat a Skorpiónak. Napi horoszkóp.
Sztárok
A Bridgerton család című sorozat sztárja uralja most a sztárvilágot szépség tekintetében, amit fotókkal is bizonyítani tudunk.
Egészség
Bárkivel előfordulhat, hogy megreped a foga, vagy akár letörik belőle egy kisebb darab. Ilyenkor nem szabad pánikba esni, mivel helyre lehet hozni.
Fashion&Beauty
Az alábbi tippekkel nemcsak divatos leszel, de a hideg időjáráshoz is tökéletesen igazíthatod a szettedet.