Fusd le végre álmaid távját! - Inspiráló blogok és közös edzések

Ha tavasz, akkor indulnak a jobbnál jobb utcai futóversenyek. A legnépszerűbbekre már most rengetegen neveztek, Te se maradj le! Íme, néhány ösztönző tipp!

Csak magadhoz mérd a távot!

Nem kell edzett hosszútávfutónak lenned ahhoz, hogy benevezz egy-egy futóversenyre. A legtöbben ezeken az eseményeken a saját teherbírásuknak megfelelően választanak távot, vagy talán egy kicsit teszik csak magasabbra a lécet. Fontos, hogy ne akarj rögtön maratont futni. A rövid, 3-7 kilométeres távokon sem ciki elindulni, sőt! Itt is rengetegen vannak. Céljuk, hogy legyőzzék a korlátaikat, vagy csak élvezzék a tömegsport élményét, a mozgás örömét. Összegyűjtöttünk néhány remek helyet és futóblogot, melyekkel bombabiztosan készülhetsz fel álmaid versenyére!

Újra nyitja a kapuit a Nike Futóklub

Április első hetében újra indult a Nike+ Run Club hétköznap délutánonként. Az ingyenes edzéseken szakképzett trénerek segítenek mindenkinek elérni a célját, legyen az az első szigetkör, vagy akár a maratoni táv. A klubban az ingyenes cipőteszt is segít eligazodni a kínálatban, itt felpróbálhatod a különböző modelleket és megtalálhatod az alkatodnak és futótechnikádnak megfelelő cipőt.

A szerdai futóbulikon a Margitszigeti Atlétikai Centrum területén ingyen öltözési lehetőséggel, extra vendégekkel, programokkal készül a Futóklub. A futás mellett állandó erőnléti edző is vár erősítő, állóképesség javító aerobic órával.

Fotó: jerseymomsblog.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sokan nem tudják, pedig két népszerű konyhai eszköznek egyáltalán nincs egymás közelében a helye.
Lifestyle
Tudtad, hogy a Feng Shui szerint a gazdagság és a jólét sarka otthonunk délkeleti része, éppen ezért nem mindegy, hogy ezt a területet hogyan és mikkel rendezed be?
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy gond legyen a szemeiddel, akkor mindenféleképpen érdemes a megelőzésre koncentrálni, ebben pedig nagy segítségedre lehet egy bizonyos gyümölcs a szakértők szerint.
Lifestyle
A Kos ma ne vágjon bele új feladatokba, inkább fejezze be azt, amit elkezdett, ha jót akar! Napi horoszkóp.
Sztárok
Dina Meyer az 1997-es Csillagközi invázió című filmben Dizzy Florest alakította, egy eltökélt katonát, aki a produkció egyik főszereplője volt - a karakterét életre keltő Dina Meyer azóta rengeteget...
Lifestyle
Az Oroszlán felejthetetlen élményeket szerez a szeretteivel. Heti horoszkóp.