4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez

Úszás

Az úszás nem annyira népszerű alakformáló sport, pedig kitűnően edzhetjük vele az egész testünket. Talán nincs is olyan izomcsoport, amelyet ne mozgatna át ez a sport. Ráadásul kiváló kalóriaégető sportág, hiszen még lassabb tempóban is fél óra alatt akár 200 kalóriát égethetünk el. És szerencsére ehhez még úszóbajnoknak sem kell lennünk, és akár még a barátnőket is rávehetjük egy közös úszásra.

Fotó: over50sblogger.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Van egy kevésbé ismert, ám könnyen beszerezhető szer, amit érdemes a nagytakarítások során neked is kipróbálnod, ugyanis a szállodák takarítói is erre esküsznek, mondván hatékonyabb, mint a...
Egészség
A HMPV főként a gyermekeket és a legyengült immunrendszerű egyéneket támadja, és egyes esetekben tüdőgyulladáshoz is vezethet.
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg hosszú ideje élnek boldog, kiegyensúlyozott házasságban, egy szakértő szerint pedig nem akárminek köszönhető, hogy még mindig megvan köztük a kémia.
Lifestyle
A 2022-ben kirobbant ukrajnai háború miatt számos európai ország ismét bevezette, vagy épp megerősítette a kötelező sorkatonaság intézményét, ekként növelve katonai kapacitását. Vajon Magyarország is...
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.
Sztárok
Számos tengerentúli bulvárlap máris kész tényként kezeli, hogy Hollywood egyik legkedveltebb álompárja nemsokára összeházasodik, de vajon tényleg ez a helyzet?