Így vedd észre az élet apró örömeit!

Vannak napok, amikor minden összejön, és nem jó értelemben. Csak gyűlnek, gyűlnek a problémák, és hirtelen azon kapjuk magunkat, hogy már semminek sem tudunk örülni. Ilyenkor jöhet jól, ha veszünk egy nagy levegőt, és megpróbáljuk meglátni az apró örömöket az életben.

Hogyan?
Persze, mondani könnyű! De gondoljunk bele, hogy mennyivel jobb lehet a kedvünk, ha nem arra fókuszálunk, ami rossz. Igen, vannak problémák, igen, vannak rossz napok. De ezek mellett rengeteg olyan dolog létezik, aminek igenis tudni kell örülni, minden körülmények között. Ha úgy érezzük, hogy minden szörnyű, és hogy minden összeesküdött ellenünk, tartsunk egy néhány perces pihenőt. Mindegy mit csinálunk, vegyünk egy nagy levegőt, és hunyjuk le a szemünket! Először igyekezzünk teljesen megszabadulni a negatív gondolatoktól és koncentráljunk a jóra. Idézzünk fel egy kedves emléket, vagy egy szerettünk arcát. Ha közelebb kerültünk a nyugalmi állapothoz, szuper! Ha nem, akkor próbáljunk meg még több kellemes emléket felidézni, és előbb-utóbb észre sem vesszük, és jobban leszünk.

Mindenkinek más
Az élet attól szép, hogy mindannyian mások vagyunk. Ezáltal minden ember más és más örömforrásokkal rendelkezik. Meg kell találnunk, hogy nekünk mi okoz örömet, és mitől érezzük úgy, hogy az élet mégiscsak gyönyörű. Van, akinek a háziállata édes játszadozása, van, akinek a családja jelenléte, van, akinek a barátaival való időtöltés jelenti a boldogságot. Ha azonban éppen munkában vagyunk, vagy távol a szeretteinktől, akkor is meg lehet látni az apró szépségeket.

Láss, és ne csak nézz!
Annyi minden van, amiért érdemes élni! Közhely? Talán. Igaz? Igen! Ha jobban kinyitjuk a szemünket, és hajlandóak vagyunk felülemelkedni a pillanatnyi sérelmeinken, észrevehetjük, hogy mennyi csodálatos dologgal találkozunk nap, mint nap. Egy kedves szó az újságárustól, amikor a buszsofőr még kinyitja nekünk az ajtót az utolsó utáni pillanatban, amikor egy idegen megtartja nekünk az ajtót. Ezek nem nagy dolgok, de értékelni kell őket! Ne csak bosszankodjunk, hogyha éppen elmegy előttünk a villamos, vagy ha egy néni a locsogásával feltartja a sort a pénztárnál. Lássuk meg az ellenkező dolgokat is! Amikor valaki kedvesen ránk mosolyog. Ez már-már furcsaságnak számít, holott régen mindennapos volt. És a legfontosabb: ha úgy állunk hozzá a mindennapokhoz, hogy szépnek akarjuk látni, és az apró-cseprő gondokat nem nagyítjuk fel, akkor nem is fogunk annyit bosszankodni többé.

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Christmas
A többség inkább előre megveszi a húst karácsonyra, ami abszolút nem baj, de időben kell kivenni a fagyasztóból.
Fashion&Beauty
Bár a hétköznap hordott ruháinkat szinte mindennap mossuk, a télikabátunk tisztítása gyakran háttérbe szorul, holott a megfelelő módszerrel nemcsak a kabát élettartamát hosszabbíthatjuk meg, hanem a...
Home&Design
Bár sokáig a kertészek egyik kedvence volt, mára kiderült, hogy több problémát okoz, mint amennyi előnnyel jár. Inváziós tulajdonságai és mérgező hatása miatt érdemes kétszer is átgondolni, hogy...
Sztárok
Katalin hercegnének és Vilmos hercegnek hamarosan komoly döntést kell hozniuk legidősebb fiuk, György herceg jövőjével kapcsolatban, amely akár jelentős változást hozhat a monarchia életében.
Lifestyle
Talán eddig bele sem gondoltál, de a hálós csomagolás nemcsak praktikus, hanem egyben egy zseniális marketingeszköz is.
Fashion&Beauty
A 2025-ös hajszíntrendek a természetes és meleg árnyalatok, valamint a merész, egyedi színek kombinációját hozzák el, lehetőséget adva mindenkinek, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb stílust.