fehérje
A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos...
A fehérje az izmokat építő aminosavakból áll. A nap során különböző időpontokban fogyasztva (reggel, étkezések között,...
Kevesen ismerik, pedig jótékony hatásai miatt mindenkinek fogyasztania kellene. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző,...
Szükségünk van-e fehérjére? Vajon hölgyek is ihatják? A helyes táplálkozás önmagában nem elég? A szexi testért nagyon...
Ha a csontok erősítéséről van szó, akkor először mindenki a tejre gondol, pedig rengeteg más, ugyanolyan hatásos (ha...
Ha nem sportolsz rendszeresen, akkor is jó, ha tisztában vagy azzal, hogy a fehérjék mennyire fontosak szervezeted...
Külföldön már rengeteg olyan étel kapható, amit tücsöklisztből készítenek. Nekünk is tanácsos mihamarabb megbarátkozni...
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak a napi étrendből, ha törődni szeretnél az egészségeddel. Ezeket...
Minél több fehérjét eszik a gyerek, annál jobb, különösen, amíg pici – tartja a legtöbb szülő. A legújabb kutatások...
A fehérje elősegíti az izomnövekedést, segíti az immunrendszer tökéletes működését, részt vesz a hormonszint...