fehérje
Egészség
Az emberek számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. De hiába ilyen...
Recept
A nyár elmaradhatatlan kelléke a finom sajtos-tejfölös lángos, amit akkor sem szabad kihagyni, ha épp diétázunk. Hogyan...
Lifestyle
Tudtad, hogy a reggeli egy remek módszer a fogyásra? Természetesen csak akkor, ha okosan és egészségesen állítod össze...
Egészség
A reggel a legtöbbeknek rohanással telik, így csak bekapnak valamit - például péksüteményt - és már mennek is a dolguk...
Egészség
A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos...
Egészség
A fehérje az izmokat építő aminosavakból áll. A nap során különböző időpontokban fogyasztva (reggel, étkezések között,...
Egészség
Kevesen ismerik, pedig jótékony hatásai miatt mindenkinek fogyasztania kellene. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző,...
Egészség
Szükségünk van-e fehérjére? Vajon hölgyek is ihatják? A helyes táplálkozás önmagában nem elég? A szexi testért nagyon...
Egészség
Ha a csontok erősítéséről van szó, akkor először mindenki a tejre gondol, pedig rengeteg más, ugyanolyan hatásos (ha...
Egészség
Ha nem sportolsz rendszeresen, akkor is jó, ha tisztában vagy azzal, hogy a fehérjék mennyire fontosak szervezeted...
