A spárga több étel köreteként is remek választás, mivel rostban gazdag és segít elmulasztani az éhséget, ízletes, és alacsony kalóriatartalmának (100 grammban 20 kalória) köszönhetően nem növeli a napi összesített mennyiséget. A friss spárga ropogós és kielégítő finomság salátához adva, a legjobb főzési módszer pedig a grillezés vagy a párolás.
5/6
Fotó: 123rf
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Spárga
A spárga több étel köreteként is remek választás, mivel rostban gazdag és segít elmulasztani az éhséget, ízletes, és alacsony kalóriatartalmának (100 grammban 20 kalória) köszönhetően nem növeli a napi összesített mennyiséget. A friss spárga ropogós és kielégítő finomság salátához adva, a legjobb főzési módszer pedig a grillezés vagy a párolás.