Oregánós padlizsánsaláta csirkemellel

Ha szereted, amikor az ebédedben inkább a különleges fűszerezésű zöldségek és a sovány húsok dominálnak, akkor ez a könnyen elkészíthető, laktató saláta a kedvenced lesz!

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    1 db csirkemell filé
  • 1 db padlizsán
  • 1 db paradicsom
  • oregánó
  • bazsalikom
  • parmezán sajt

Az öntethez

  • 1 pohár joghurt
  • kapor
  • bors
  • citromlé

Elkészítés

A csirkemellet kockákra vágjuk, majd olívaolajon megpirítjuk. A padlizsánt apró kockákra szeleteljük, oregánóval, sóval és borssal ízesítve olívaolajon megsütjük. A paradicsom-, hús- és padlizsánkockákat összekeverjük, tetejére parmezán sajtot reszelünk. Az öntethez egy pohár joghurthoz adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet, kaprot és ízlés szerint sót, borsot. Végül miután állni hagytuk az öntetet, öntsük rá a salátára.

Laktató, de diétás cézársaláta - Pár perc alatt elkészül

Fotó: foodnetwork.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Christmas
Az 50 éves magyar híresség - lányával, Nórával együtt - azt az álláspontot képviseli, hogy "a a karácsonyi díszítés nem tud sok lenni."
Utazás
Még könnyebbé teszi a digitálisbérlet-használatot a Budapesti Közlekedési Központ. A társaság új funkcióval, egy úgynevezett „felszállok” gombbal bővítette a BudapestGO alkalmazást, amely a jelenleg...
Lifestyle
Aki repült, már tapasztalhatta: a repülőgépre való beszálláskor az utasokat a személyzet barátságosan köszönti. Most kiderült, ez nem csak udvariasság.
Sztárok
Búcsúzunk a Nyerő páros - Barátok közt különkiadástól, és így borul az RTL műsorrendje is.
Sztárok
Az 1% Klub – Mennyire okos Magyarország? című logikai vetélkedő legújabb adásában különösen kemény kérdést kaptak a játékosok. Nem is boldogultak vele.
Sztárok
Déry Sári a XX. század Magyarországának egyik nagyra becsült színésznője volt, végül mégis megalázó, iszonyú körülmények között kellett búcsúznia az élettől.