Recept

Nizza-i saláta füstölt lazaccal

Nem kell állandóan csak zöldséget ennünk, kiegészíthetjük különböző húsokkal is. A nyári palettán szerepelhetnek könnyű szárnyasok, de akár halak is. A lazacos saláta tele van vitaminnal, ezen kívül rendkívül egészséges.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    200 g füstölt lazac
  • 150 g zöldbab
  • 150 g lóbab
  • 300 g burgonya
  • 4 db paradicsom
  • 100 g fekete olajbogyó
  • 1 db lilahagyma
  • salátaöntet
  • 4 db tojás

Elkészítés

A burgonyát héjában tegyük bele az enyhén sós vízbe, és főzzük puhára. Közben a zöldbabot tisztítsuk meg, főzzük meg enyhén sós vízben, majd szűrjük le. Ugyan ezt végezzük el a lóbabbal is. A tojást főzzük keményre, majd szabadítsuk meg a héjától. Vegyünk elő egy tálat, amiben keverjük össze az összevágott paradicsomot, a zöld- és lóbabot és a kockázott burgonyát. Öntsük le salátaöntettel, majd szórjunk a tetejére lilahagymát és olívabogyót. Végül csíkozzuk fel a füstölt lazacot, a tojásokat pedig vágjuk karikára, és vagy mellé vagy rátéve tálaljuk.

Ha kedveled a halételeket, kóstold meg a tejfölös-borsos halat spenóttal!

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Egészség
      Az "örök élet italaként" tartják számon a tibetiek ezt a különleges, egyáltalán nem átlagos teát, melynek számos jótékony hatást is tulajdonítanak amellett, hogy a hosszú élet titkaként tekintenek rá...
      Sztárok
      A GRAMMY-díjas énekes, színész és sokoldalú szórakoztató művész, Will Smith nemrég bejelentette közelgő Based on a True Story nyári turnéját, ami most egy budapesti állomással is bővül.
      Utazás
      A Rendészeti Államtitkárság pénteki Facebook-posztjában tette közzé azon hazai települések listáját, ahol 2024-ben egyetlen bűncselekmény sem történt.
      Sztárok
      Harry herceg és Meghan Markle új dobása nagy botrányt kavart a palotában, Vilmos herceg pedig szóhoz sem jut, annyira kiakadt a házaspár elképzelésétől.
      Utazás
      Ahogy csütörtöki cikkünkben is utaltunk rá: április első hétvégéjén sajnos visszatér a télies ítéletidő, és egy ideig nem is tágít majd a lúdbőröztető hideg.
      Sztárok
      Rumer Willis immáron 36 éves, de húgai is csak néhány évvel fiatalabbak nála - ez azonban egyiküket sem gátolja meg abban, hogy továbbra is hódoljanak egyik legkedveltebb gyerekkori "rituáléjuknak".