Ételek, melyek felveszik a kesztyűt a puffadás ellen

7. Padlizsán, paprika
A puffadás kialakulása mögött általában a szénhidrátok állnak, ezért fontos, hogy ellene zöldségekkel, magas fehérjetartalmú ételekkel védekezzünk. A padlizsán és a paprika tökéletesen megfelelnek erre a célra, ráadásul sokunk otthonában mindkét alapanyag gyakran előfordul, így kéznél vannak, ha szükségesek.
Megmutatjuk, melyik gyümölcsök hizlalnak a legjobban
Általában azt gondoljuk, hogy gyümölcsből annyit fogyasztunk, amennyi jól esik. Sajnos azonban a zord valóság az, hogy bizonyos példányokkal óvatosan kell bánnunk. Összeszedtük, melyik finomságokban van a legtöbb cukor.