Csalánfőzelék recept - Egészséges ebéd

A csalánban rengeteg ásványi anyag található, és remek vértisztító is. Épp ezért hihetetlenül egészséges az alábbi recept.

Hozzávalók

  • friss csalán
  • kókusztej
  • kevés barnarizs-liszt
  • kevés zabpehely-liszt
  • őrölt lenmag
  • só, bors
  • olívaolaj

Elkészítés

A frissen szedett zsenge csalánt mossuk meg forró vízben, majd daraboljuk fel. Ezután olívaolajban pirítsuk meg, és egy kevés vízzel pároljuk puhára. Ha már szétmállik, tegyünk hozzá a lisztekből, és jól keverjük el, majd engedjük fel a kókusztejjel, és adjuk hozzá a frissen őrölt lenmagot. A végén főzelék állagúnak kell lennie. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük.

Ezt is ajánljuk: Csalánleves csicseriborsóval - Katt ide!

Fotó: eatlovedrink.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Nagyon megosztja az embereket a kérdés, hogy mit gondolnak igazából a halál utáni életről. Vágó István például nagyon nem hitt benne, de Köllő Babett pont ellenkezőleg van ezzel.
      Lifestyle
      Vannak interneten rémtörténetek, hogy drogokat csempésznek bele a nők italába, viszont ezzel az a baj, hogy a többsége igaz. Most is megtörtént, majd az italok után jött az erőszak.
      Sztárok
      Sárközi Ákos nyert az Év Gasztroarca kategóriában a 2025-ös InStyle MEN of the Year gálán - a sztárséffel és festőművész feleségével, Évával a helyszínen készítettünk interjút.
      Egészség
      Gondoltad volna, hogy van egy olyan ital, amely nem tartalmaz koffeint, mégis rendkívül frissítő hatással bír, ha reggelente fogyasztod? Nos, cikkünkből most megtudhatod, mely ital ad energialöketet...
      Sztárok
      A Buckingham-palota közleményéből kiderül, hogy III. Károly a rákkezelése miatt tartózkodott az egészségügyi intézményben, ahol végül rövid megfigyelésre szorult.
      Sztárok
      Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata talán mégsem olyan felhőtlen, mint ahogyan eddig gondoltuk? Mint kiderült, a trónörökös olykor heves érzelmek hatása alá kerül, olyankor pedig feleségén...