Recept

Rakott kel recept

A rakott kel tökéletes választás lehet azoknak, akik szeretik a laktató magyaros ételeket.

Hozzávalók

  • 50 dkg darált hús
  • 1 fej kelkáposzta
  • 1 bögre rizs
  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 2 dl tejföl
  • 3 dkg disznózsír
  • 3 dkg olvasztott libazsír
  • 2-3 kk pirospaprika
  • só, bors
  • 2-3 kk piros arany

Elkészítés

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Az apró kockákra vágott hagymát 3 dkg zsíron megfonnyasztjuk, és rátesszük a darált húst. Addig pirítjuk, amíg egyenletesen el nem változtatja a színét. Ekkor megborsozzuk, teszünk rá 2-3 kávéskanál pirospaprikát és ugyanannyi piros aranyat. Jól elkeverjük, majd félretesszük.

A bögre rizsből pergős, száraz párolt rizst készítünk. A kelkáposztát leveleire szedjük, jól megmossuk, a vastag ereket hosszában félbevágjuk, majd lobogó forró vízben 2-3 percig blansírozzuk.

Egy jénai tál alját kibéleljük káposztával, majd arra egy réteg rizst teszünk, a rizsre egy réteg darált húst, és meglocsoljuk tejföllel. Ezután jöhet még egy ilyen réteg, majd a tetejére még egy réteg káposztát teszünk. Minden káposztarétegre 1-2 evőkanál olvasztott libazsírt locsolunk és megsózzuk. Lefedve, közepes meleg sütőben kb. 45 perc alatt elkészül. Az utolsó 5 perce levehetjük a tetőt, hogy szépen megpiruljon a teteje.

Ezt is ajánljuk: Káposztás tészta - Katt ide!

Fotó: network.hu

Oldalak

Recept
Lifestyle
A gyümölcsök valóban nem fehérjebombák, és nem is kell őket annak tekinteni. Viszont az már kevésbé köztudott, hogy egyes fajtákban igenis mérhető mennyiségű fehérje található, ami jól jöhet, ha...
Lifestyle
Gyors vacsora, saláta feltét, leves alapja vagy egy húsmentes ebéd főszereplője – a bab szinte minden konyhában visszatérő vendég. Tele van fehérjével, rosttal, lassan felszívódó szénhidráttal, és...
Fashion&Beauty
A cropped farmer az idei tavasz egyik legmenőbb alapdarabja lesz: egyszerre friss, könnyed és meglepően sokoldalú. Nemcsak a nyári sneakereknek ad teret, de a tavaszi blúzokkal, blézerekkel vagy akár...
Sztárok
Katalin hercegnének óriási segítséget nyújt a mindennapokban a család bébiszittere, azonban nem minden esetben hajlandó rá hagyatkozni.
Sztárok
Nem lehet nem észrevenni, milyen látványos átalakuláson ment át a jelenlegi First Lady, Melania Trump, aki ma már jóformán alig hasonlít egykori önmagára.