Annyit ehetsz belőle, amennyit nem szégyellsz: Fogyókúrás Twix recept

Ezt a nasit lelkiismeret-furdalás nélkül élvezheted!

Gluténmentes, és természetes cukrok felhasználásával készül. Ráadásul az alapja a mogyoróvaj, amit minden diétázónak előszeretettel ajánlanak, mert finom, tele van egészséges zsírsavakkal, rosttal, fehérjével,vitaminokkal és mindennek a tetejében laktató is!

Fogyókúrás házi Twix

Hozzávalók:

Tésztához:

  • Fél kg zabpehely vagy mandulaliszt
  • 3 evőkanál juharszirup
  • 3 evőkanál vanília szirup
  • 1 csipet só

Krémhez:

  • Kókuszolaj
  • 2 evőkanál juharszirup
  • 2 evőkanál vanília szirup
  • 3 púpos evőkanál mogyoróvaj
  • 1 csipet só

Tetejére:

  • 1 tábla étcsokoládé
  • Kókuszolaj

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

Keverd össze a tészta hozzávalóit. Egy kissé darabos lesz, ettől nem kell megijedni, szépen el tudod majd egyenletesen oszlatni a sütőpapírral bélelt jénaiban. Utána mehet a sütőbe 10 percre.

Addig készítsd el a krémet: olvaszd fel a kókuszolajat, add hozzá juharszirupot, a vaníliaszirupot és a mogyoróvajat. Közepes lángon addig keverd, amíg egynemű lesz.

Mikor már kihűlt a tészta, mehet rá krém, de lehetőleg az se legyen túl forró. Érdemes betenni 20-30 percre a hűtőbe, hogy gyorsabban elkészülhess vele.

Amíg hűl a krém is, készítsd el a tetejére a csokimázat. Olvaszd meg a kókuszolajat az étcsokoládéval együtt. Amikor teljesen kihűlt a mogyoróvajas krém, mehet rá az étcsokoládé. A kókuszolajnak köszönhetően a krém tükörsima lesz a tetején, miután megdermedt.

Végül rakd a hűtőbe 20 percre, utána már fogyaszthatod is! Ebből tényleg elég lesz egy-két szelet is ahhoz, hogy jól lakj és kielégítsd az édesség iránti igényedet! Hűtőben tartva pedig napokig eláll.

Még két szuper fogyókúrás édességért kattints a következő oldalra!

leadfotó:123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Egy nő, aki több mint 10 hónapja folyamatosan beviszi szervezetébe ezt a vitamint, őszintén vallott arról, mit tapasztalt ez idő alatt.
Sztárok
Igazi sztárparádé volt a Futni mentem című film premierjén, ahol az alkotás szereplői – Udvaros Dorottya, Tenki Réka, Lovas Rozi és Ember Márk –, valamint Herendi Gábor rendező számos kulisszatitkot...
Lifestyle
Bizonyítsd be, hogy megfigyelőképességed, intelligenciád, leleményességed és szellemi fürgeséged tényleg páratlan!
Sztárok
Az énekes-színésznő, valamint 20 éves fia, Sárközy Benjámin a minap a Legyen Ön is milliomos! című műsorban bizonyították tudásukat, az emberek többsége pedig bizony rácsodálkozott arra, milyen...
Lifestyle
Októberben új rekord született a magyar használtautó-piacon: az év kilencedik hónapjában összesen 81 100 személyautó cserélt gazdát, ami az előző év azonos hónapjához képest 12 százalékos növekedést...
Lifestyle
Folyamatos fenyegetéseknek vagyunk kitéve az interneten, és nagyon oda kell figyelnünk, hogy ne tudják ellopni az adatainkat.