Annyit ehetsz belőle, amennyit nem szégyellsz: Fogyókúrás Twix recept

Ezt a nasit lelkiismeret-furdalás nélkül élvezheted!

Gluténmentes, és természetes cukrok felhasználásával készül. Ráadásul az alapja a mogyoróvaj, amit minden diétázónak előszeretettel ajánlanak, mert finom, tele van egészséges zsírsavakkal, rosttal, fehérjével,vitaminokkal és mindennek a tetejében laktató is!

Fogyókúrás házi Twix

Hozzávalók:

Tésztához:

  • Fél kg zabpehely vagy mandulaliszt
  • 3 evőkanál juharszirup
  • 3 evőkanál vanília szirup
  • 1 csipet só

Krémhez:

  • Kókuszolaj
  • 2 evőkanál juharszirup
  • 2 evőkanál vanília szirup
  • 3 púpos evőkanál mogyoróvaj
  • 1 csipet só

Tetejére:

  • 1 tábla étcsokoládé
  • Kókuszolaj

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.

Keverd össze a tészta hozzávalóit. Egy kissé darabos lesz, ettől nem kell megijedni, szépen el tudod majd egyenletesen oszlatni a sütőpapírral bélelt jénaiban. Utána mehet a sütőbe 10 percre.

Addig készítsd el a krémet: olvaszd fel a kókuszolajat, add hozzá juharszirupot, a vaníliaszirupot és a mogyoróvajat. Közepes lángon addig keverd, amíg egynemű lesz.

Mikor már kihűlt a tészta, mehet rá krém, de lehetőleg az se legyen túl forró. Érdemes betenni 20-30 percre a hűtőbe, hogy gyorsabban elkészülhess vele.

Amíg hűl a krém is, készítsd el a tetejére a csokimázat. Olvaszd meg a kókuszolajat az étcsokoládéval együtt. Amikor teljesen kihűlt a mogyoróvajas krém, mehet rá az étcsokoládé. A kókuszolajnak köszönhetően a krém tükörsima lesz a tetején, miután megdermedt.

Végül rakd a hűtőbe 20 percre, utána már fogyaszthatod is! Ebből tényleg elég lesz egy-két szelet is ahhoz, hogy jól lakj és kielégítsd az édesség iránti igényedet! Hűtőben tartva pedig napokig eláll.

Még két szuper fogyókúrás édességért kattints a következő oldalra!

leadfotó:123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Helen Hunt nemcsak színésznőként, hanem egy inspiráló személyiségként is példát mutat arra, hogy az öregedés nem egy elkerülhetetlen, fájdalmas folyamat, hanem egy lehetőség a fejlődésre és a belső...
      Sztárok
      Bár a sorozat és a film hatalmas népszerűségnek örvend, előfordul, hogy még a szereplők sem mindig értenek egyet az írók döntéseivel.
      Home&Design
      A megfelelő színhasználat nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem befolyásolja a térérzetet, a fényviszonyokat és a lakók közérzetét is. De vajon hány színt érdemes alkalmazni egy helyiségben, hogy...
      Sztárok
      Tóth Vera volt az idei Glamour Women of the Year díjátadó gála sztárfellépője. Nekünk adott interjújában az énekesnő mesélt látványos fogyásáról, valamint arról, hogy számára mit jelent a boldogság.
      Sztárok
      Bár Timi azt még pontosan nem tudja, milyen ruhában szeretne oltár elé állni és kimondani a boldogító igent, arról már vannak elképzelései, hogyan is képzeli a nagy napot.
      Lifestyle
      A Tiramisu Világnapját minden évben március 21-én ünneplik a világ számos pontján. Ez a nap a híres olasz desszert, a tiramisu előtt tiszteleg, amelynek jelentése olaszul „vidíts fel”, utalva a kávé...