Mindennapos fogyasztásával a zab olyannyira felgyorsítja az emésztést, hogy megkönnyíti a fogyást. Ezért elsősorban a benne lévő összetett szénhidrátoknak lehetünk hálásak, amik elverik az éhséget, de a súlycsökkentésben ugyanolyan nagy szerep jut a zab azon tulajdonságának, hogy kimossa a salakanyagokat a belekből, méregtelenít.
Lefogysz
Mindennapos fogyasztásával a zab olyannyira felgyorsítja az emésztést, hogy megkönnyíti a fogyást. Ezért elsősorban a benne lévő összetett szénhidrátoknak lehetünk hálásak, amik elverik az éhséget, de a súlycsökkentésben ugyanolyan nagy szerep jut a zab azon tulajdonságának, hogy kimossa a salakanyagokat a belekből, méregtelenít.