5 vízhajtó élelmiszer, ami átmossa a szervezetedet – ezeket edd, ha ledobnál pár kilót az ünnepek előtt

Mutatjuk a legerősebb vízhajtó gyümölcsöket és zöldségeket, melyekkel garantáltan sikeres lesz a diéta.

Hasznos finomságok

Vészesen közelednek az ünnepek, vagyis tudjuk jól, mi vár ránk egy-két hónapon belül: családi lakomák, sütemények és sok sok finom, de nem túl egészséges étkezés. Ha te is leadnál pár kilót még december előtt, vagy csak méregtelenítenéd a szervezeted, jó helyen jársz. Mint tudjuk, a sikeres fogyókúra nemcsak a rendszeresen testmozgástól, hanem a megfelelő ételek kiválasztásától is függ. Rengeteg olyan élelmiszer van, ami segíthet a fogyásban: persze nem arról van szó, hogy ha ezekből az ételekből sokat eszünk, akkor gyorsan megszabadulhatunk a súlyfeleslegtől – a galériánkban bemutatott zöldségek és gyümölcsök valójában abban segítenek, hogy kimossák a szervezetben felgyűlt méreganyagokat.

Petrezselyem A petrezselyem nemcsak isteni fűszer, hanem a zsírégetésben is remek partner. Javítja az emésztést, gyorsítja a vizeletürítést, kimossa a vesét és a májat, így utóbbi magas fokon méregtelenítheti a szervezetet. A petrezselyemben található C-vitamin egyébként többszöröse a citrusfélékben rejtőző mennyiségnek, így amellett, hogy az immunrendszert is erősíti, a zsírégetésben is tevékeny részt vállal.
Kattints a további képekért!

Az ételek és italok hatása a mentális és érzelmi jólétre régóta kutatott téma, számos olyan táplálék létezik, amely segíthet megnyugtatni az idegeket és javítani a stresszkezelési képességeket.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Fashion&Beauty
Annyi szuper és stílusos összeállítás létezik, hogy egyszer csak azon kapod magad, hogy képes lennél minden nap ebben élni.
Lifestyle
A Skorpió anyagi helyzetében pozitív változás következik be. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egy jól elkészített smink mindenki arcán sokat dob, egyes hírességek vonásait azonban jóformán teljesen megváltoztatja.
Sztárok
Veronica Lake, az 1940-es évek egyik legismertebb filmsztárja, rövid élete során rengeteg megpróbáltatáson ment keresztül. Négy házasságot kötött, három gyermeket szült, és több mint huszonöt filmben...
Egészség
Azonban akkor mi is ez pontosan, és mennyit kellene belőle fogyasztanunk, hogy remek hatással legyen az egészségünkre?
Lifestyle
Az egészséges reggeli rutin titka nem feltétlenül az alvás mennyiségében rejlik, hanem abban, hogy a testünk megtanulja, mikor kell elindítania a napot.