A spárga íze jellegzetesen kellemes, emellett jó néhány olyan tápanyag található benne, melyek igen pozitívan hatnak az egészségre. Van benne A-, C-, E- és K-vitamin, a B-vitamincsalád több tagja, vas, folsav, kalcium, kálium, cink, magnézium, szelén, mangán és foszfor is. Magas rost- és víztartalmának köszönhetően nagyon jót tesz az emésztésnek, csökkenti a puffadást és a székrekedést, valamint biztosítja az egészséges bélmozgásokat.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Spárga
A spárga íze jellegzetesen kellemes, emellett jó néhány olyan tápanyag található benne, melyek igen pozitívan hatnak az egészségre. Van benne A-, C-, E- és K-vitamin, a B-vitamincsalád több tagja, vas, folsav, kalcium, kálium, cink, magnézium, szelén, mangán és foszfor is. Magas rost- és víztartalmának köszönhetően nagyon jót tesz az emésztésnek, csökkenti a puffadást és a székrekedést, valamint biztosítja az egészséges bélmozgásokat.