Vegetáriánusként azt gondolhatod, hogy jót teszel magadnak, ha egy kanál fehérjeport csúsztatsz a reggeli turmixodba – de sok fehérjepor, köztük a tejsavófehérje, nem vegetáriánus. A tejsavófehérje jellemzően szarvasmarha-szérumalbumint tartalmaz – egy tehénből származó fehérjét –, és mind a tejsavó, mind az egyéb fehérjeporok gyakran L-ciszteinre támaszkodnak, amely egy gyakran csirketollból vagy emberi hajból készült étrend-kiegészítő.
7/8
Fotó: 123rf.com
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fehérjepor
Vegetáriánusként azt gondolhatod, hogy jót teszel magadnak, ha egy kanál fehérjeport csúsztatsz a reggeli turmixodba – de sok fehérjepor, köztük a tejsavófehérje, nem vegetáriánus. A tejsavófehérje jellemzően szarvasmarha-szérumalbumint tartalmaz – egy tehénből származó fehérjét –, és mind a tejsavó, mind az egyéb fehérjeporok gyakran L-ciszteinre támaszkodnak, amely egy gyakran csirketollból vagy emberi hajból készült étrend-kiegészítő.