Először is fontos, ha érzékeljük magunkon a nyár végi depresszió tüneteit, érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy szeretjük-e a munkánkat, jól érezzük-e magunkat a munkahelyünkön, és hogy olyan emberek vesznek-e körül minket a mindennapokban, akikkel sikerült boldog és kiegyensúlyozott kapcsolatot kialakítani.
Először is fontos, ha érzékeljük magunkon a nyár végi depresszió tüneteit, érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy szeretjük-e a munkánkat, jól érezzük-e magunkat a munkahelyünkön, és hogy olyan emberek vesznek-e körül minket a mindennapokban, akikkel sikerült boldog és kiegyensúlyozott kapcsolatot kialakítani.