Traumaterapeuta: 5 dolog, amit minden szülő azonnal hagyjon abba

Az okleveles traumaterapeuta szerint a szülők felesleges terhet rónak nemcsak a gyerekeikre, de saját magukra is.

Ezekről érdemes leszokni

Legyen szó anyukádról, a szomszédodról vagy az élelmiszerbolt pénztáros hölgyéről, néha úgy tűnik, hogy a kéretlen szülői tanácsok sosem érnek véget. És gyakran amellett, hogy kéretlenek, ezek a „tippek” egyenesen haszontalanok (bármilyen jó szándékúak is). Egy forrás, amelyre hallgatunk útmutatásért? Mentálhigiénés szakértők, akik már mindent láttak. Ezért kereste meg a PureWow Janet Bayramyan-t, okleveles EMDR traumaterapeutát, aki közel egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, hogy sorolja fel azokat a dolgokat, amiket a szülőknek valóban érdemes lenne abbahagyniuk. Öt ilyet is tudott - részletek a galériában!

1. Túl sok felelősség hárítása a gyermekekre Igen, fontos megtanítani a felelősséget, de Bayramyan azt javasolja, hogy ügyeljünk arra, hogy mekkora – és milyen – felelősséget és nyomást helyezünk a gyerekeinkre. „Fontos, hogy a gyerekek gyerekek legyenek” – mondja. „Amikor a szülők a felnőttek felelősségét a gyerekekre hárítják, ők megtanulják figyelmen kívül hagyni saját szükségleteiket és érzéseiket, és sokkal nehezebb dolguk lesz saját önérzetük kialakításában.”
Kattints a további képekért!

A saját lelki békéd és egészséged érdekében érdemes megfontolnod ennek az okostelefon-funkciónak a használatát, amit a Z generáció már előszeretettel alkalmaz.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Veronica Lake, az 1940-es évek egyik legismertebb filmsztárja, rövid élete során rengeteg megpróbáltatáson ment keresztül. Négy házasságot kötött, három gyermeket szült, és több mint huszonöt filmben...
      Egészség
      Azonban akkor mi is ez pontosan, és mennyit kellene belőle fogyasztanunk, hogy remek hatással legyen az egészségünkre?
      Lifestyle
      Az egészséges reggeli rutin titka nem feltétlenül az alvás mennyiségében rejlik, hanem abban, hogy a testünk megtanulja, mikor kell elindítania a napot.
      Lifestyle
      A tökéletes farsangi fánk elkészítése igazi művészet, de néhány kulcsfontosságú trükk segíthet abban, hogy légiesen könnyű, puha és ízletes legyen.
      Sztárok
      Gyermekkorában Alyson Stonernek javarészt csak mellékszerepek jutottak, felnőttként azonban jóval nagyobb figyelem hárul rá, ugyanis hihetetlenül szexi nővé érett.
      Sztárok
      Ha valóban meghúzza ezt a Séfek séfe, akkor óriást robbanthatnak, mivel A Konyhafőnök pont emiatt vesztett nézettséget.