Nyugtatóan hatnak: ez az 5 szobanövény csökkenti a stresszt és a szorongást
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/novenyek-stressz-ellen.jpg?itok=liBs5tSJ)
Gondoltad volna, hogy a levendulán kívül vannak más olyan növények is, melyeket ha a lakásodban helyezel el, akkor csökken majd a stressz-szinted?
Rakd magadhoz minél közelebb őket
A mai modern, rohanó világban szinte minden ember küzd lehangoltsággal, stresszel, szorongással, általános rosszkedvvel vagy épp depresszióval – persze ezeken az állapotokon nemcsak a gyógyszerek, hanem természetes módszerek is segíthetnek, melyeket könnyedén bevethetsz te is. Ha például megfelelően étkezel, sokat mozogsz és rendszeresen jársz a természetben, esetleg meditálsz, azzal már sokat tehetsz a megfelelő lelkiállapotodért. Sokan azonban nem is gondolnák, hogy vannak olyan szobanövények is, melyek csökkenthetik a stresszt, és kvázi igazi antidepresszánsokként funkcionálnak – galériánkban öt ilyet mutatunk!
Egy új tanulmány a nőknek kedvező eredménnyel rukkolt elő a fogyás tekintetében: a kutatásból ugyanis kiderült, hogy van egy ital, melyből ha naponta két vagy három csészével fogyasztunk, akkor akár 3,4%-kal is csökkenhet a hasunk zsírszintje.
Leadfotó: 123rf