A sajt lehet az egészséges öregedés titka - Sokkal jobban megéri fogyasztani, mint gondolnád!

A mentális jólét és a hosszú, egészséges élet közötti kapcsolatot számos tanulmány vizsgálta már, de egy új, átfogó genetikai elemzés új megvilágításba helyezi ezt az összefüggést.

A sajt lehet a kulcs?

Kínai kutatók nemrégiben végzett kutatásukban több millió európai genetikai adatát elemezték, és meglepő felfedezést tettek: azok az emberek, akik mentálisan jobban érzik magukat, hajlamosak tovább és egészségesebben élni. Ezen felül a kutatás azt is kimutatta, hogy bizonyos életmódbeli választások, mint például a sajt fogyasztása, jelentős szerepet játszhatnak ebben a hatásban. A sajt és az egészséges öregedés közötti kapcsolat kiemelkedő eredmény, amely sokak figyelmét felkelti, hiszen ki ne örülne annak a hírnek, hogy kedvenc sajtféléi hozzájárulhatnak hosszabb és jobb élethez? A tanulmány azonban ennél sokkal mélyebbre ás: részletesen vizsgálja, hogyan befolyásolja a mentális jólét az öregedést, és milyen egyéb életmódbeli tényezők játszanak szerepet ebben. Olvass tovább a részletekért!

A kutatás célja nem csupán az volt, hogy bebizonyítsák, a gouda sajt jót tesz az egészségnek, hanem sokkal mélyebb összefüggéseket is vizsgáltak. A tanulmány módszertana különbözik a korábbi megfigyeléses tanulmányoktól, amelyek csupán összefüggéseket találtak a boldogság és az öregedés között, gyakran figyelmen kívül hagyva más tényezőket, mint például a társadalmi-gazdasági státuszt. A jelenlegi kutatás a Mendeli randomizáció nevű elemző módszert alkalmazta, amely lehetővé teszi a kutatók számára, hogy potenciális okozati hatásokat azonosítsanak anélkül, hogy klinikai vizsgálatokat kellene végezniük.
Kattints a további képekért!

Bár a sárgarépa nagyon egészséges zöldség, túlzásba vitt fogyasztása káros hatással lehet a szervezetre; cikkünkben azt is eláruljuk, miért.

Leadfotó: 123rf, forrás: sciencealert.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Pozitív fordulatokat tartogat ez a nap pénzügyek terén a Mérleg számára. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Emlékszel még az 1991-es Terminátor 2. – Az ítélet napja című film John Connorjára? Nos, a karaktert megformáló színész, Edward Furlong igencsak megváltozott az elmúlt években, nem csoda, hogy a...
      Lifestyle
      A tested nem véletlenül küldi ezeket a furcsa jeleket. Ha észreveszed magadon ezeket a tüneteket, érdemes átgondolnod, mennyire vagy kitéve a stressznek, és próbálni enyhíteni a terhelést.
      Home&Design
      Persze ez nem csupán egy lakberendezési trend, hanem egy mélyebb filozófia, amely az emberi lélek alapvető szükségleteire épít.
      Egészség
      Van egy bizonyos hormon, amit természetes módon tudunk serkenti azzal, hogy odafigyelünk néhány dologra, ezáltal pedig gyakorlatilag megállíthatjuk az öregedést, kisimulhatnak a ráncaink, és még az...
      Lifestyle
      Spirituális oka van annak, hogy miért érdemes minden este becsukni a hálószoba ajtaját, mielőtt álomra hajtanánk a fejünket.