Rettegsz a vezetéstől? – Létező, de legyőzhető fóbia

Te is félsz a volán mögé ülni? Önbizalomhiány, vagy rossz élmény is okozhatja a vezetéstől való rettegést, amellyel egyébként rengetegen küzdenek. Nevet is adtak neki: amaxofóbia. Olvass tovább, hogy megismerd a fóbia hátterét és azt is, hogyan szabadulhatsz meg a félelemtől.

Nem vagy vele egyedül

Ismerős az érzés, amikor remegő kézzel ülsz autóba? Izzadsz és pánikolsz még azelőtt, hogy egyáltalán elindulnál? Hidd el, nem vagy vele egyedül, sokan küzdenek amaxofóbiával, amely a vezetéstől való kóros félelmet jelenti. Sokan a jogosítvány megszerzése után, az önálló utakon szembesülünk vele, de vannak, akiknél akkor jelentkezik, ha utast visznek magukkal. Megint másoknak a „neccesebb" helyszínek, mondjuk egy híd vagy akár az éjszakai körülmények okoznak kihívást, ám a legtöbben minden vezetési helyzettől rettegnek. Sokszor nem is pusztán a vezetéstől rettegünk - bár a rengeteg hatás, impulzus is kihívást jelent -, hanem inkább a lehetséges következményektől. Paul Greene, a manhattani kognitív viselkedés-terápiával foglalkozó központ vezetője és pszichológusa összeszedte a tudnivalókat.

Jellemző tünetek

Talán a legfeltűnőbb, hogy voltaképpen mindenáron megpróbáljuk elkerülni a vezetést. Ha viszont volán mögé kell ülnünk, akkor irracionális félelmet és pánikot érzünk, szeretnénk szabadulni a helyzetből. Fizikai tünetként jelentkezik többek között:

  • izzadó tenyér
  • zavarodottság
  • légszomj
  • szédülés
  • szapora szívverés és légzés

Kíváncsi vagy a probléma forrására? Lapozz!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Gondoltad volna, hogy van egy olyan ital, amely nem tartalmaz koffeint, mégis rendkívül frissítő hatással bír, ha reggelente fogyasztod? Nos, cikkünkből most megtudhatod, mely ital ad energialöketet...
      Sztárok
      A Buckingham-palota közleményéből kiderül, hogy III. Károly a rákkezelése miatt tartózkodott az egészségügyi intézményben, ahol végül rövid megfigyelésre szorult.
      Sztárok
      Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata talán mégsem olyan felhőtlen, mint ahogyan eddig gondoltuk? Mint kiderült, a trónörökös olykor heves érzelmek hatása alá kerül, olyankor pedig feleségén...
      Sztárok
      A közönség a Hunyadi minden egyes történelmi szereplőjéhez egy színész arcát társítja, de vajon hogyan nézhettek ki e valóban létezett személyek a középkorban? A választ a mesterséges intelligencia...
      Sztárok
      Március végén szexuális zaklatási vádak miatt állt bíróság elé a 76 éves Gérard Depardieu, aki a vádlottak padján egy meglepő, az ügyhöz azonban kevéssé kapcsolódó bejelentéssel borzolta a kedélyeket...
      Utazás
      Íme egy újabb izzasztó, ugyanakkor pokolian szórakoztató feladvány, mellyel tesztelheted a földrajztudásodat.