Rettegsz a vezetéstől? – Létező, de legyőzhető fóbia

A probléma forrása
Ahogy a legtöbb probléma esetében, elsőként meg kell találtunk a félelem forrását. Fakadhat múltbéli rossz élményből, balesetből, de akár a képernyőn látott katasztrófákból is. Okozhatja önbizalomhiány is, illetve az, hogy nem bízunk a vezetési képességeinkben, például rettegünk attól, hogy balesetet okozunk. A nagy forgalom is hathat rosszul, érezhetjük magunkat elveszettnek vezetés közben. Sajnos az is gyakran előfordul, hogy nem volt támogató háttér és környezet a jogosítvány megszerzése közben, például egy nem épp kedves oktatók fogtunk ki, vagy a család nem támogatott eléggé.
Van megoldás
A cikk elsősorban természetesen azt ajánlja, hogy forduljunk szakemberhez, aki segít feltárni az okokat, és kiutat mutat a félelem sötét erdejéből. Ha viszont úgy érezzük, hogy első körben megpróbáljuk mi magunk legyőzni a félelmet, arra is létezik néhány praktika.
Kattintsd végig a galériát a tippekért!

Fotó: 123rf.com Forrás: Healthline
Oldalak
