6:45 - Növeld a pulzusodat. A British Journal of Nutrition tanulmánya szerint 20% -kal több zsírt tudunk elégetni még a reggeli előtt, így egy nagyon minimális testmozgás is sokkal hatásosabb lehet.
2/8
Fotó: 123rf.com
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
6:45 - Növeld a pulzusodat. A British Journal of Nutrition tanulmánya szerint 20% -kal több zsírt tudunk elégetni még a reggeli előtt, így egy nagyon minimális testmozgás is sokkal hatásosabb lehet.