Lifestyle

Hetek alatt kiürítik a zsírraktárakat - 10 zöldség, ami könyörtelenül méregtelenít

Ha tavaszra karcsú szeretnél lenni, akkor már most el kell kezdened dolgozni az alakodon. Mutatunk 10 olyan zöldséget, ami az összes salakanyagot kipucolja a szervezetedből, és ezzel hozzásegít a gyors, hatékony fogyáshoz.

Articsóka

Az articsóka a maximumra pörgeti fel a májfunkciókat, hogy azok a toxinok, amikre semmi szüksége a szervezetnek, azonnal távozzanak. Ezenkívül arra sarkallja a májat, hogy még több epét termeljen, és mivel az epében lévő epesavnak az a dolga, hogy megeméssze a zsírokat, ez nagyon jó hír a fogyókúrázóknak.

Spárga

A spárga remekül detoxikálja a testet; zsírtartalma jelentéktelen, nem tartalmaz koleszterint, viszont sok értékes aminosavat, köztük aszparaginsavat igen. Kalóriatartalma nagyon csekély, miután a hajtások nagy része, 93-95 százaléka víz. A spárga egyébként az articsókához hasonlóan szintén hű segítője a májnak.

Cékla

A cékla igazi szuperétel, ami minden méreganyagot kihajt a testedből. Tele van antioxidánsokkal, amelyek védelmet nyújtanak a szabadgyökök ellen, így gátolják a ráksejtek szaporodását. A vörös zöldség emellett vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere-folyamatait szabályozza, így az emésztést is segíti.

Brokkoli

A gyerekek által hihetetlenül utált zöldség a májban lévő enzimekkel együtt azon dolgozik, hogy a toxinokat valami olyan anyaggá alakítsa át, amit a szervezet hasznosítani tud. A rákmegelőző étrend fontos része, de a gyomorfekély ellen is hatásos.

Fotó: doctoroz.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.