Meghan Markle edzője elárulta, mitől olyan tökéletes a hercegnő alakja
Gyors és hatékony módszer
Sussex hercegnője a gyors eredmények miatt szeretett bele ebbe az edzésprogramba, amelyet Sebastein mutatott meg neki. A "megaformer" nevű edzés hasonlít a piláteszhez, azonban sokkal jobban megmozgatja és megerősíti az izmokat. A lényeg a speciálisan kialakított edzőpadban rejlik, amin különböző lassú, súlyzós gyakorlatokat végeznek a vendégek a fitness-szakértő utasítására. Meghan szerint ez a legjobb dolog, amit csak a testedért tehetsz. A francia származású edzőnek azonban a heregnő testedzésén kívül más tervei is vannak a királyi családdal, írja a dailymail.