Lifestyle

Neked is érdemes kipróbálnod: ez az étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát

Friss megfigyelések szerint akár 23 százalékkal is csökkenhet a halálozás kockázata a nők körében, ha ezt az étrendet kezdik el követni.

Válts mediterrán étrendre!

A mediterrán diéta egészségvédő hatásáról szóló szakirodalommal jó néhány könyvtárat meg lehetne tölteni. Megannyiszor igazolást nyert már, hogy aki ezt az étrendet követi, az sokkal hosszabb ideig maradhat fitt és egészséges, ráadásul még a kognitív hanyatlás veszélyétől sem kell tartania. Egy vadonatúj kutatás most arra is felhívja a figyelmet, hogy a mediterrán étrend akár 23 százalékkal csökkentheti a halálozás kockázatát a nők körében. Az erről szóló tanulmányt a JAMA Network Open nevű folyóiratban publikálták. Lapozz, cikkünk még korántsem ért véget: a vizsgálat izgalmas részleteiről a galériában rántjuk le a leplet!

A szakemberek 25 éven keresztül folyamatosan figyelték 25 315 női résztvevő egészségi mutatóit. Azok a személyek, akik a mediterrán étrend hívei voltak, 23 százalékkal kisebb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból a vizsgálat időtartama alatt, szemben azokkal a hölgyekkel, akik más táplálkozási szokások szerint élték az életüket.
Kattints a további képekért!

Az elhízás által eredményezett, hosszan tartó, alacsony fokú gyulladásos állapot és a cukorbetegség, illetve több daganattípus kialakulása közötti összefüggéseket vizsgálták a HUN-REN Szegedi Biológiai Kutatóközpont (SZBK) kutatói.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Rengetegen dobják fel a lakásukat ilyenkor a tavasz egyik kedvenc virágával, a nárcisszal. Azonban a többség nem tudja, hogy a gyönyörű virágokat tilos így vázába tenni.
      Sztárok
      Naomi Watts idősebbik gyermeke, a tinédzser Sasha le sem tagadhatná híres édesanyját, ugyanis elképesztően nagy közöttük a hasonlóság.
      Fashion&Beauty
      A divatvilágban egyre inkább háttérbe szorultak a szűk farmerek, s pontosan tudja ezt Eva Longoria is, aki most beújított egy elképesztően csinos és sikkes nadrágot, ami nem hiányozhat egy nő...
      Sztárok
      A Golden Globe és többszörös Grammy-díjas legendás színésznő, az Óz, a csodák csodája című film sztárja, Judy Garland egész életében ragaszkodott egy bizonyos parfümhöz, ami egyébként borsos áron még...
      Egészség
      Minden háztartásban van otthon gyógyszeres fiók, mivel a betegség senkit sem tud elkerülni, még akkor sem, ha egészségesen táplálkozik. Azonban most egy új teória kezdett el terjedni az interneten.
      Fashion&Beauty
      Ashley Park az utóbbi évek egyik legizgalmasabb feltörekvő sztárja, aki Az Emily Párizsban Mindy Chenjeként világszerte rajongók millióinak szívébe lopta be magát. A Weekend Max Mara...