„A mazsola magas rosttartalommal rendelkezik, ami hosszabb ideig biztosít telítettségérzetet. Ez csökkenti az evés utáni sóvárgást. Emellett a mazsolavíz kielégítheti édességvágyunkat is anélkül, hogy megdobná kalóriabevitelünket. Természetes cukrot tartalmaz, így jobb választás a cukorral teli üdítőkhöz képest” - mondja a táplálkozási szakértő, Indrani Ghosh.
„A mazsola magas rosttartalommal rendelkezik, ami hosszabb ideig biztosít telítettségérzetet. Ez csökkenti az evés utáni sóvárgást. Emellett a mazsolavíz kielégítheti édességvágyunkat is anélkül, hogy megdobná kalóriabevitelünket. Természetes cukrot tartalmaz, így jobb választás a cukorral teli üdítőkhöz képest” - mondja a táplálkozási szakértő, Indrani Ghosh.