Nem minden alkoholos ital készül egyformán. Különösen az édes koktélok. Persze, nagyszerű az ízük, de tele vannak cukorral, és az alkohol közvetlenül a véráramba szívódik fel. Ez gyorsan megnöveli a vércukorszintet. Alapvetően, amikor édes koktélt fogyasztasz, egy folyékony csokit iszol. Ez is hozzájárulhat a reggeli másnaposságod súlyosságához.
Ha alkoholt iszol, maradj az alacsonyabb kalóriatartalmú italoknál. A vörösborban található antioxidánsok bizonyítottan számos egészségügyi előnyt biztosítanak.
Édes koktélok
Nem minden alkoholos ital készül egyformán. Különösen az édes koktélok. Persze, nagyszerű az ízük, de tele vannak cukorral, és az alkohol közvetlenül a véráramba szívódik fel. Ez gyorsan megnöveli a vércukorszintet. Alapvetően, amikor édes koktélt fogyasztasz, egy folyékony csokit iszol. Ez is hozzájárulhat a reggeli másnaposságod súlyosságához.
Ha alkoholt iszol, maradj az alacsonyabb kalóriatartalmú italoknál. A vörösborban található antioxidánsok bizonyítottan számos egészségügyi előnyt biztosítanak.