Ez történik a testeddel, ha egy hétig 9 előtt mész aludni: Mindenképp próbáld ki, megváltozik az életed
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/alvas_lead_123_0.jpg?itok=QTO7Mg2A)
Rutin
Már a hát második felében kívánta a korai lefekvést, egy hét után pedig el sem tudta volna képzelni, hogy este 9 után is van élet. De mindemellett reggelente sokkal kipihentebb volt, türelmesebb lett és nem volt annyira éhes sem a nap folyamán. Szebb lett a bőre, jobb kedélyű lett és addigi rendszeres fejfájása is elmúlt. De legfőképpen kiegyensúlyozottabbnak érezte magát.