Erre számíts, ha minden nap eszel joghurtot: ez történik a testeddel valójában

A joghurt rendszeres fogyasztása elősegíti a szervezetben kialakuló gyulladás csökkentését, támogatja a bélrendszer egészségét, emellett a már előzőleg említett probiotikumok miatt hozzájárul a megfelelő emésztéshez.