Diéta nélkül is megőrzik csodás alakjukat a japán nők: csupán ezt a 6 szokást követik, amitől karcsúak maradnak

A japán nők messzi földön híresek a szépségükről, valamint arról, hogy rendkívül karcsúak. Jogosan gondolhatnánk, hogy ez azért van, mert az ázsiai országban óriási kultúrája van a diétázásnak – valójában azonban semmi ilyesmiről nincs szó. Cikkünkben eláruljuk, mi a japán nők sudárságának titka!

Legendásan vékonyak

A japán nőkről mindenkinek a lehengerlő szépség és a vékony testalkat jut eszébe, ami az egész világon híressé teszi őket - mindemellett pedig arról sem szabad megfeledkezni, hogy szinte teljesen kortalanok, hiszen negyvenévesen is húsznak néznek ki. Azt azonban bizonyára kevesen tudják, hogy a gyönyörű japán nők többségének meg sem fordul a fejében, hogy diétázzon, sokan ugyanis egész egyszerűen csak tudatoson alakítják az étrendjüket. Galériánkban eláruljuk, melyek azok az étkezési szokások, amiknek a segítségével megőrzik csodás alakjukat:

Tévhit, hogy a japánok csak sushit esznek – az étrendjük ennél jóval változatosabb! Szeretik a tengeri herkentyűket, a zöldségeket, a gyümölcsöket és a zöld teát, vagyis mindent, ami hasznos tápanyagokkal látja el a szervezetüket. Az is fontos számukra, hogy szezonális és friss finomságok kerüljenek az asztalukra, a magas kalóriatartalmú gyorséttermi ételektől és a cukros üdítőktől, süteményektől viszont óvakodnak.
Kattints a további képekért!

Az éjszaka során egyszerűen beindítja a fogyást ez a keverék, ami pedig a legjobb, hogy az összes benne lévő alkotóelem szuper egészséges!

Leadfotó: 123rf
Forrás: Nosalty

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
Annyi szuper és stílusos összeállítás létezik, hogy egyszer csak azon kapod magad, hogy képes lennél minden nap ebben élni.
Lifestyle
A Skorpió anyagi helyzetében pozitív változás következik be. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egy jól elkészített smink mindenki arcán sokat dob, egyes hírességek vonásait azonban jóformán teljesen megváltoztatja.
Sztárok
Veronica Lake, az 1940-es évek egyik legismertebb filmsztárja, rövid élete során rengeteg megpróbáltatáson ment keresztül. Négy házasságot kötött, három gyermeket szült, és több mint huszonöt filmben...
Egészség
Azonban akkor mi is ez pontosan, és mennyit kellene belőle fogyasztanunk, hogy remek hatással legyen az egészségünkre?
Lifestyle
Az egészséges reggeli rutin titka nem feltétlenül az alvás mennyiségében rejlik, hanem abban, hogy a testünk megtanulja, mikor kell elindítania a napot.