Így tüntetheted el az integetőhájat még ezen a nyáron - 3 hét alatt leszámolhatsz vele, ha ezt csinálod

Lehetsz vékony, vagy teltkarcsú, ha nem edzel a karodra, akkor bizony nálad is előbb-utóbb fennállhat ez a bosszantó probléma. Itt a megoldás!

Nem lesz könnyű

Talán ez az egyik legmakacsabb testrészünk, amit akkor is nehéz formássá varázsolni, ha rendszeresen sportolunk, egészségesen táplálkozunk és még vékonyak is vagyunk, azonban nem lehetetlen. Ha zavar az úgynevezett "integetőháj", akkor eláruljuk a titkot, hogy hogyan varázsolhatsz röpke három hét alatt feszes, formás tricepszet, ami löttyedt helyett, szép szálkás és erős. Nem kell órákig izzadnod a konditeremben és nem kell csak salátán élned, csupán néhány aranyszabályt kell betartanod. Intenzív lesz, de eredményes, így még talán nem késtél le arról sem, hogy megmutasd a strandon az idei bikini formádat. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
A mai nappal kezdetét vette a kínai holdújév és vele a Fa Kígyó éve: cikkünkben most eláruljuk, mire számíthatnak az előrejelzések szerint idén a különböző jegyek.
Sztárok
Egészség
Bár egy alapvetően a szervezet számára nagyon fontos és általános vitaminról van szó, az adagolását illetően azért nem árt vele vigyázni.
Sztárok
A 49 éves Eva Longoria sokakat lenyűgözött a közelmúltban közzétett fürdőruhás fotóival, ám többen is kiszúrtak egy érdekes részletet, amit a poszt alatti kommentszekcióban is téma tárgya lett.
Fashion&Beauty
Madonna 28 esztendős lánya, Lourdes Leon merész, teljesen átlátszó szerelésben hódította meg a párizsi divathetet.
Lifestyle
A Bak ma bármit elérhet, amit a fejébe vesz. Napi horoszkóp.