Hosszú Katinka 5 alapszabálya, melyet neked is érdemes megfogadnod!

Hosszú Katinkát a világ legjobb úszói között tartják számon, szóval ő biztosan tudja a siker titkát. Az Iron Lady (Vas Lady - a szerk.) nemrég öt pontban összefoglalta hitvallását, amelyen érdemes elgondolkodni, ha sportolsz, ha nem, ugyanis Katinka szabályai az élet minden terüléten hasznosak lehetnek.

1. szabály

"Minden edzés előtt, és még egyszer mielőtt beugranék a vízbe emlékeztetem magam arra, mit kell tennem az edzésprogram során annak érdekében, hogy egy lépéssel előrrébb jussak végső célom felé."

2. szabály

"Létezik egy határozott "nincs mentség" politika. Ha már elkezdek egy edzést, tudom, mit kell tennem, és senkitől sem akarom hallani, hogy felmentést keres számomra. Magamtól legkevésbé."

3. szabály

​"Az egész karrierem azon az elven alapul, hogy nem félek a nehezebb utat megválasztani."

Fotók: arenawaterintinct.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Kaia Gerber tökéletes külsőre lehet büszke, alakja pedig olyan csodás, hogy bármilyen stílusú és fazonú bikini remekül mutat rajta.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Lifestyle
Anyagi téren pozitív változásokra számíthat a Nyilas. Napi horoszkóp.
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.
Egészség
A népszerű influenszer életét sajnos már nem lehetett megmenteni, de mi legyünk résen, ha valaki fuldokolni kezd a körünkben evés közben.