"A halál lehet a legnagyobb tanítónk" - Egy hospice ház dolgozója elmondta, mit gondol, bán és mond a legtöbb ember, mielőtt meghal
Hogyan változhat meg az embernek a materiális dolgokhoz való viszonya az élet vége felé?
Bár az anyagi javak a jelenben a legfontosabbak lehetnek számunkra, Dr. Malhotra elmondta, hogy gyakran nem ez az, amire a páciensek életük végén a legbüszkébbek. "Soha senki nem osztotta meg velem nyíltan, hogy >>Nagyon büszke vagyok arra a nagy házra, ami nekem volt, vagy arra a bizonyos autóra, amit vezettem<<" - állítja. A személyes jelentőséggel bíró tárgyak azonban az ember élete vége felé új értelmet nyerhetnek, például az írott levelek.
Dr. Malhotra különösen a fiatalabb páciensek esetében támogatja a "hagyatéki munka" gondolatát, vagyis azt, hogy megtaláljuk a módját annak, hogyan hagyhatunk hátra magunkból részleteket szeretteink számára. "Személyesen csináltam ezt néhány nagyon fiatal pácienssel. Az, hogy 10 vagy 15 éves korukig írnak születésnapi üdvözlőlapokat a gyerekeiknek, vagy videókat vesznek fel, különösen manapság az okostelefonokkal és a tabletekkel nagyon könnyű. Csakugyan könnyű ezeket a dolgokat hosszú ideig megőrizni, így a betegek tudják, hogy nem fogják őket elfelejteni és hogy hátrahagynak valamit magukból" - állítja Dr. Malhotra. A hagyatéki munkát nemcsak a betegekkel végzett munkája során hasznosítja, hanem a saját életében is gyakorolja.
Amire a haldoklók általában a legbüszkébbek az életük végén
Az anyagi javak helyett Dr. Malhotra azt állítja, hogy a személyes kapcsolatok, a mérföldkövek vagy a szeretteik által elért eredmények azok, amelyekre a betegek gyakran az életük vége felé a legbüszkébbek. "Mindig a családról van szó" - mondja Dr. Malhotra. "Mindig a kapcsolataikról van szó, vagy arról, hogy mennyire büszkék a gyermekeikre vagy a dédunokáikra, vagy arra, amit az életükkel, a tanulmányaikkal és azokkal a dolgokkal kapcsolatban tesznek, amiket elértek".
Amikor számba vesszük, hogy mire vagyunk a legbüszkébbek, Dr. Malhotra azt javasolja, hogy tegyünk fel magunknak egy sor irányadó kérdést, amelyet hintaszék-tesztnek nevezünk. "Amikor 90 éves leszek, és abban a hintaszékben ülve visszatekintek az életemre, mit szerettem volna elérni, és mire lennék a legbüszkébb?" - mondja. Amikor ezeket a kérdéseket a saját életedre alkalmazod, kérdezd meg magadtól bizonyos helyzetekben, hogy ez számítani fog-e 90 évesen is. Így a hintaszék-teszt segíthet tisztán látni, mi is fontos az életben.
Ezt mondják gyakran az emberek haláluk előtt
Ahogy egy beteg közeledik a halálhoz, Dr. Malhotra azt állítja, hogy az utolsó szavai gyakran a beteljesülés érzése alapján változnak. "Míg az idősebb betegeim gyakran osztanak meg olyan dolgokat, mint például "megnyugodtam, és jó életet éltem", addig a legtöbb fiatalabb páciensem esetében ez nem így van" - állítja. "Az ő szavaik egyszerűen így hangzanak: "Nem állok készen a halálra. Annyi mindent kell még megélnem".
Dr. Malhotra azonban nem hiszi, hogy az életkor feltétlenül a megkülönböztető tényező. "Szerintem ennek kevésbé van köze az életkorhoz, sokkal inkább a befejezetlenség érzéséhez. Az időseknek több idejük volt élni az életüket, a fiatalok viszont még mindig az élet közepén, ha nem az elején vannak. Még mindig annyi lehetőségük van, és annyi álmukat kell még megvalósítaniuk. És ezért nehezebb számukra megbékélni saját halandóságukkal, és elfogadni a helyzetet".
Mit mondhatsz egy haldokló szerettednek?
Nem csak a haldokló szeretteink szavai fontosak és jelentőségteljesek. Valójában ugyanolyan fontosak azok a szavak, amelyeket mi mondunk az eltávozóknak. A gyász közepette nagy kihívás lehet pontosan a megfelelő szavakat megtalálni. Dr. Malhotra azonban azt javasolja, hogy talán a legegyszerűbb szeretetteljes szavak lehetnek azok, amelyek a legnagyobb hatást gyakorolhatják.
Dr. Malhotra tanácsot ad a családtagoknak a szerettükkel töltött utolsó pillanatok közepette: "Amikor az idő kezd közeledni, minden páciensemet és családjukat arra bátorítom, hogy osszák meg azokat a dolgokat, amelyek a legfontosabbak számukra. A "Szeretlek", "Köszönöm", "Kérlek, bocsáss meg" és "Megbocsátok neked" szavak az utolsó pillanatokban a világot jelenthetik valakinek, és saját bőrömön tapasztaltam, hogy ez mennyit számít".
A haldoklók tanulságai segítenek az élőkön
A palliatív és hospice-ellátás területén végzett több évtizedes munkája arra inspirálta Dr. Malhotrát, hogy tudatosan élje az életét. "Minden egyes beteg más-más módon érintett meg, és néhányan közvetlenül megváltoztatták az életemet. Történeteik erőt adtak nekem, inspiráltak, kihívások elé állítottak és megváltoztattak." Saját életét példaként használva azt állítja: "A betegeim és családjaik minden nap arra inspirálnak, hogy ne tartsam magam vissza, és teljesen megéljem az életet. A szerelmemet. Az igazságomat és az intuíciómat. Az áldásaimat. A céljaimat. A legjobb énemet. És ez az egy élet, amit ajándékba kaptam."
Amikor a teljes életről van szó, Dr. Malhotra arra bátorít mindenkit, hogy osszák meg a történetüket, és találjanak erőt egy olyan közösségben, amely inspirálja és felemeli őket. "Ne féljetek szembenézni a félelmeitekkel, és fogadjátok el a sebezhetőségeteket. Ezek azok a dolgok, amelyek emberré tesznek minket, és összekötnek minket másokkal. Ezek tesznek minket valódivá, nyerssé és széppé" - állítja. Hangsúlyozva, hogy hatalmunkban áll megteremteni magunknak azt az életet, amit szeretnénk, méghozzá mától kezdve, Dr. Malhotra arra bátorít, hogy arra koncentráljunk, amit irányítani tudunk, és töltsük meg a napjainkat azzal, amitől a legjobban érezzük magunkat.
Erőteljes üzenettel zárja mondandóját: "Végső soron mindannyian csak emberi lények vagyunk, akik kétségbeesetten keresik a kapcsolatot, a szeretetet és az életük értelmét. Szeretnénk, ha látnának, meghallgatnának és megértenének minket. Tudni akarjuk, hogy számítunk. Hogy az életünk számított".
Forrás: Health Digest Fotó: 123rf
Oldalak
